夏季用「它」泡腳，祛寒濕效果「翻倍」，趕緊試試吧！

俗話說，十個女人九個是。特別是還是會影響女性的身體健康，對女性的月經恩，造成不良的影響。時間久了就容易出現宮寒。還有一些人出現濕胖。但是你知道嗎？夏季用「它」泡腳，祛寒濕效果「翻倍」，趕緊試試吧！下面一起來看看吧。

1、用艾草泡腳

大家都知道艾灸是補元陽的，同樣艾葉泡腳也可以快速的去寒濕、清虛火，或中和體內的寒火。生活中常用艾葉泡腳，可以起到理氣活血，溫經止痛的作用。對於女性朋友來說，在經期用艾葉泡腳可以起到很好的緩解痛經以及宮寒的問題，從而改善女性內分泌。

2、生薑泡腳

大家都知道香蕉對人體有很好的作用。人在感冒的時候可以喝一碗紅糖姜水，可以也是可以祛除體內的病毒。而用生薑泡腳也是非常好的。用生薑泡腳時，可以起到促進血液循環，能改善睡眠質量。而且姜性溫熱，不僅能發散體內的寒氣，還能活血，改善手腳冰涼的問題。甚至還有補腎暖宮的作用。對於因為體內寒濕的女性朋友來說，我一定要堅持用生薑水泡腳。

方法：在泡腳時，將艾葉撕碎後，放入泡腳桶中倒入適量的開水，等艾葉泡開後，放薑片（盡量選用老薑片，在水裡煮一會倒入洗腳桶內），再兌入適量的清水，調製自己能接受的溫度就可以了。

用艾葉生薑天天泡腳好嗎？

許多人會問，天然艾葉生薑對人體有這麼多好處，那麼可以天天泡腳嗎？其實不然，艾葉泡腳是不可以天天泡的。因為容易引起氣血兩虧，供血不足，使人感到頭暈、頭痛等。所以建議使用艾葉泡腳，一周2到3次足矣。泡腳不需要天天用艾葉泡，也可以用溫水泡腳。

生活中，心臟病患者一定要注意泡腳的水溫和時間，糖尿病患者如果有潰爛的最好不要採用此方法。而且不管大家用什麼方法泡腳，都讓我做到堅持。你還知道用什麼泡腳對身體好，歡迎在下方留言，與大家一起分享。喜歡小編的文章，歡迎點擊上方的關注。感謝您的閱讀。

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