哺乳期遇到這5個常見問題，你應該這樣處理

媽媽們產後會碰上各種各樣的哺乳問題，除了母乳不足以外，還有以下幾個常見問題，如果你正飽受這類問題的困擾，接下來就看看對應的解決方法吧。

常見問題一：乳房堵塞

產後餵奶時間間隔太長，餵奶姿勢不正確，媽媽吃得過於油膩，或是情緒波動太大，以及文胸大小不合適等原因都容易導致乳房堵塞。

解決方法：

1、勤喂勤吸

如果腫塊不消，就要讓寶寶勤吸，至少2個小時一次，吸的時候盡量讓寶寶下巴對著硬塊，這樣有助於疏通乳腺。

如果寶寶能力有限，那就要靠手擠奶或是用吸奶器了。使用吸奶器的時候可以先用毛巾熱敷乳房3分鐘左右，然後慢力舒緩地吸，等出來奶水了，再快頻率地吸，要注意調節壓力。

2、按摩

寶寶吸奶的時候，媽媽用手向著乳房的方向梳理按摩，但別太用力，盡量把乳房裡的腫塊揉開、疏通（最好是請專業的催乳師）。

3、乳房不要負壓

新媽媽抱寶寶、餵奶或是換尿布的時候，注意別讓寶寶壓到或是踢到你的乳房，晚上睡覺的時候要仰卧，文胸大小要合適，不要讓乳房受傷。

4、注意休息，調節心情

頭幾個月媽媽要頻繁喂夜奶，因此在空閑時間就要抓緊休息，除了餵奶外的其他事情，不需要親力親為的就先交給家人。

常見問題二：大小奶

大部分需要哺乳媽媽在母乳餵養寶寶一段時間後，都會發現自己的乳房出現一大一小的現象，主要原因是餵奶方法出了錯。

解決方法：

1、哺乳不可單憑寶寶喜好，習慣哪邊就給哪邊，一定要輪流用兩邊乳房哺乳，盡量讓寶寶多吮吸小的那側乳房。

2、每次哺乳完後，寶寶如果無法將兩個乳房的乳汁都吃完，新媽媽就要將更小的那一側乳房排空，稍大的那一側可以暫時擠到感覺不漲就行，以保證兩個乳房分泌乳汁量基本保持一致。

3、媽媽要定期按摩乳房，可以採取直推乳房、側推乳房的方式來改善乳房一大一小的問題。

常見問題三：乳房下垂、變形

停止哺乳後，激素水平的下降會導致乳腺脂肪組織、腺體及泡管發生萎縮，但支撐組織和皮膚卻會增多，從而使乳房出現變形或下垂。

解決方法：

1、選購合適的胸罩並堅持戴文胸

從哺乳期開始，就要選擇大小合適的文胸，並且要堅持戴文胸。因為哺乳期間的乳房重量明顯增加，如果不戴文胸的話，乳房會因為過重而明顯下垂。

2、正確餵奶

喂母乳的時候切記，兩邊的乳房要交替餵奶，以保證兩邊乳房的大小對稱；同時哺乳姿勢要正確。

3、按摩乳房

每天臨睡前或者清晨起床前，媽媽可以躺在床上為自己的胸部進行按摩，使胸部的新陳代謝加快，促進血液循環，刺激雌激素的分泌。多做乳房按摩和擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。

4、沐浴乳房

不要長時間讓熱水刺激乳房，否則易燙去皮膚表面的角質層，使皮膚變得乾燥，乳房組織也會變得越來越鬆弛。所以建議的洗澡水溫在27度左右，可以用噴頭從下向上沖洗胸部，能夠起到提升乳房、防止乳房下垂的作用。

常見問題四：乳頭疼痛

哺乳最初時寶寶吮吸乳汁的前幾分鐘，乳頭會有疼痛感，這屬於正常現象，正常情況下疼痛感會在幾天之後就消失。

此外乳頭皸裂也會導致乳頭疼痛，如乳頭皮膚糜爛、乳頭表面有裂口等，而導致乳頭破損的原因主要是嬰兒銜乳方式錯誤。

解決方法：

1、 糾正寶寶的銜乳方式，同時調整自己的哺乳姿勢。

2、如果乳頭疼痛劇烈或者出血，不要讓寶寶銜乳時間過長，時間太長對傷口癒合不利，寶寶吃飽後就立即撤出乳頭。

3、哺乳後，可在乳頭上塗薄層水狀的羊毛脂，它對嬰兒無害，哺乳前不必擦掉。

常見問題五：乳腺炎

哺乳時感覺乳頭刺痛，硬塊處出現紅腫熱脹，伴有畏寒、發燒、肌肉酸痛、全身乏力等類似感冒的癥狀，嚴重時會高燒不退、噁心、厭食，並出現膿液，這就是患上乳腺炎了。

解決方法：

1、還沒有膿腫時，一定要堅持哺乳。

2、當乳腺出現局部化膿時，患病一側的乳房要停止哺乳，並且要將乳汁排出（用常用的擠奶手法）。與此同時，另外一側健康的乳房還可以哺乳。

3、及時就醫，遵醫囑服藥。

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