口腔異味太重好尷尬？試試這幾招，讓你說話更自信！

有時候在我們日常生活中總是難免會因為口腔中有異味而感到不自信，不敢跟被人靠得太近，但是被別人聞到自己口腔中的異味，所以我們也會開始注意自己的口腔衛生，但是基本上還是無法避免口臭這個問題，而一般來說會引起口臭的原因也就是因為吃了氣味很濃烈的食物，那麼一般來說我們應該如何去除口腔中的異味呢？一起來看看吧！

首先想要去除口臭就一定要注意我們的口腔衛生了，早己的早晚都要刷牙一天2-3次，而挑選牙膏的時候我們應該挑選一些含有綠茶素的牙膏，因為這一類的牙膏有著很好的抑菌效果，刷牙的時候要刷到舌頭的上面，在吃完東西之後要記得及時的時候，將牙縫中的食物殘渣吐出。

我每天也可以用薄荷、白菊花、綠茶等茶葉混合在一起，用開水泡著喝，這樣的做法不僅可以清熱解暑還可以看到的清除口腔中異味，讓口腔殘留淡淡的余香。

當然如果有些朋友懶得這樣做的話，我們也可以常常去超市中買一些漱口水或是清理口腔的噴霧，用著一些產品也可以讓口腔保持清爽，不過要記得注意購買一些含有綠茶素的產品，因為這樣才能很好的抑制細菌的滋生哦！

看完了今天的生活小妙招，不知道你是否學會了呢？一般你是如何清除口腔異味的呢？一起來說說吧！

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