4個信號說明寶寶缺鋅了，父母們別不重視，可能對智力發育有影響！

在父母的眼裡，寶寶的健康可以說是最重要的是，一旦寶寶出現什麼異常，都會懷疑他是不是缺鈣了，其實只要寶寶平時奶量充足、營養均衡，一般是不會缺鈣的，相比起鈣來說，寶寶最容易缺的元素是鋅。根據相關調查顯示，我國兒童缺鋅的比例已經佔到了60%，也就是說每兩個兒童中就有一個寶寶缺鋅，因為大多家長都注重給孩子補鈣，卻忽視了補鋅，那麼如果寶寶缺鋅會造成什麼危害你知道嗎？父母們別不重視，可能對智力發育有影響

孩子體內缺鋅，對身體會有什麼影響？

體內缺鋅的孩子,在早期往往會出現食慾降低、頭髮稀黃，注意力不集中等問題，如果任其發展不管，可能就會直接影響到孩子的身體、智力以及免疫系統發育，嚴重的還會導致，缺鋅性侏儒症，以及智力障礙，所以父母們在這方面一定要注意了。

寶寶缺鋅時，身體會發出這4個信號，父母們要多留意，不可輕視：

1、厭食

如果孩子一直厭食，就要懷疑是不是缺鋅了，鋅是人唾液中味覺素的成分，為舌上的味蕾和口腔黏膜提供營養，缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，脫落的上皮細胞阻塞味蕾小孔，會使味覺減退，從而導致食慾下降，影響寶寶身體健康。

2、免疫力下降

如果孩子體內長期缺乏鋅元素，就會導致免疫力下降，經常出現感冒發燒、扁桃體發炎等情況，缺鋅還會導致人體多動症，注意力不集中，還可能會導致視力下降，以及學習成績下降。

3、生長發育遲緩

鋅是人體代謝必需的微量元素之一，體內一旦缺鋅，就會影響細胞代謝，妨礙生長激素的分泌，所以缺鋅的寶寶一般生長發育比較遲緩，比同齡人身高要矮，體重也較輕，同時缺鋅還會影響寶寶的智力發育，使寶寶智力水平落後於同齡人。

4、反覆發作的口腔潰瘍

缺鋅的寶寶容易出現口腔長潰瘍，或者表現為舌苔上一片片舌黏膜剝脫，類似地圖狀，也被稱為「地圖舌」，家長也可以根據這個表現來判斷寶寶是否缺鋅。

如何給寶寶補充鋅元素？

孩子成長快，對鋅的需求量比較多是缺鋅的主要原因，如果孩子有缺鋅的情況，建議父母調整一下孩子的飲食結構，飲食上一定要注意多樣化，讓寶貝均衡攝取營養。如果寶寶缺鋅的情況比較輕微，可以採用食補，一般來說含鋅比較高而且常見的食物有蛋類、動物肝臟、海鮮、扇貝、生蚝，豆類，雞蛋黃、魚類、堅果類食物，家長在每天做飯的時候，可以有意識的多給孩子食用這些食物。對於缺鋅比較嚴重的寶寶，要在醫生的指導下服用相關鋅製劑加以補充，不可自己隨意增加劑量。

你家寶寶有缺鋅的現象嗎？你是如何給他補鋅的呢？

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