從現在到三伏天，經常喝這些，堅持這樣做，體內濕氣一掃而光！

炎熱的夏天到了，

估計很多人會喝些綠豆湯來解暑。

殊不知從現在到三伏，

是喝姜棗茶最好的時候！

從立夏到三伏前一天的這階段，是喝姜棗茶最好的時候！為什麼呢？

因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。

此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。

今年入伏是7月12日，所以，從現在開始，到7月11日，每天早上一杯姜棗茶，祛病除濕就靠它！

不體寒的人，這個季節也能喝

如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。但在這個時節，不體寒的人也能喝。

姜棗茶什麼時候喝好？

姜棗茶從立夏一直喝到三伏的前一天是比較好的。

每一日的飲用方法，最好是上午把它喝完，不要超過中午，因為姜適合在早上吃，下午和晚上不適合喝薑茶，下午3點後喝會影響睡眠。很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。

姜棗茶什麼人不能喝？

一般來說，只有體質非常熱的人是不能夠喝姜棗茶的。像唇紅、口乾、五心煩熱這些屬陰虛火旺體質者忌用，脾胃熱性的也不能喝，會造成濕熱的。

從中醫角度來看，農曆五月以後，雨季漸漸到來，而氣溫已經有了較大回升，空氣潮濕，流通不暢，濕熱之邪較盛。

濕氣排不出，睡再久也睡不夠，還是累！

濕氣不是水，也不是汽水，而是像鼻涕一樣黏黏的東西。

通常是存在骨縫關節處，大家以為濕氣是小事，往往不當回事。其實濕氣才是各種各樣病症源頭。

濕氣從來不孤軍奮戰，

濕氣遇寒為濕寒，

遇熱為濕熱，

遇風為風濕，還有暑濕、痰濕，所以我們不要輕視濕氣！

所以就有了三伏天冬病夏治的說法，

2018年三伏灸具體時間如下：

伏前解毒：5月05日——7月16日

初伏驅寒：7月17日——7月26日

中伏清養：7月27日——8月15日

末伏化瘀：8月16日——8月25日

伏後固本：8月26日——9月02日

排出濕寒，一身輕鬆！

冬病夏調，艾灸排濕寒！

來源 網路 波貝爾編輯整理

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