長壽婆婆把此物當零食吃，每天早上吃三片，趕走濕氣，夏季吃最好

長壽婆婆把此物當零食吃，每天早上吃三片，趕走濕氣，夏季吃最好。

大家好，歡迎關注老中醫健康小常識，很多人隨著年齡的增長，到了老年的時候會覺得越來越沒有胃口，濕氣越來越重，醋泡生薑是一種比較養生的食療方法，每天吃三片醋泡姜，堅持下去對身體有哪些好處呢？今天讓小編給大家介紹一下具體的功效哦！

1、減肥瘦身

醋泡生薑中的揮髮油可以促進胃液分泌，增加腸道蠕動，有助於胃消化。醋泡生薑的有機酸和氨基酸可以促進糖分和脂肪的代謝，消耗體內多餘的脂肪，從而達到減肥瘦身的效果。每天早上吃三片醋泡生薑有健脾胃，充盈氣血，保健臟器等作用。

2、去除身體濕氣

要想健康長壽，先要把人的陽氣補足，解決由心陽虛導致的手腳冰涼的問題。醋泡姜養生不失為明智之選，用醋泡過的生薑，藉助醋的收斂作用，把生薑的發散和溫暖作用發揮到極致，提高人體體溫的同時讓體內濕氣消失。

醋泡姜的做法：

生薑，陳醋或者米醋，生薑切片。把切好的薑片放到一個罐子里，倒入米醋或陳醋。醋倒滿，沒過生薑。取一小塊保鮮膜，摺疊成一小塊。把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。蓋上蓋子，密封結實，放到冰箱里三天後可以吃。

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