女性必看：關於乳腺增生的那些事兒！看完這4點，乳腺更健康

乳腺增生是常見的婦科疾病，為什麼乳腺增生的發病率如此之高？其實，情緒不穩定、工作壓力大、飲食不規律等易忽視的小細節都可能成為女性乳腺增生的元兇。

會有很多女性朋友疑惑：什麼是乳腺增生？需要治療嗎？會癌變嗎？下面就來給大家好好講講乳腺增生的那些事兒。

什麼是乳腺增生？

這要從小葉——乳腺的基本組成單位說起。我們可以將整個乳腺組織想像成一簇茂密的灌木，「小葉」和「小葉」彙集在一起，就形成了整個乳腺組織。

女性體內的雌激素水平，會隨正常的生理周期起伏變化。乳腺組織中遍布雌激素受體，所以當我們體內雌激素水平升高時，雌激素受體便會產生相應反應，呈現出增生充血的狀態。而當體內雌激素水平下降之後，失去刺激的乳腺組織則會恢復原狀。

可是，並不是每一支「樹杈」和「小葉」都能恢復到原來的樣子，有個別的乳腺組織會在刺激結束之後，依舊保持相對增生的狀態。就像一簇灌木中有幾支較粗的樹枝和較大的葉片，這些就是乳腺的小葉增生了。

臨床上發現的95%的乳腺增生都為單純小葉增生。由此可見，乳腺小葉增生是一種正常生理變化，由我們體內正常的激素水平變化引起。

是什麼導致了乳腺增生？

從上面的描述，大家應該已經發現了，跟乳腺增生有最直接關係的，就是體內的激素水平。那麼日常生活中，容易導致內分泌失調的一系列因素，都會成為乳腺增生的誘因。

1.精神壓力過大

來自生活、工作、學習等過大的精神壓力，容易引起內分泌水平的波動，如容易憤怒、生悶氣、焦慮等。很可能會導致乳腺增生，出現乳房脹痛等癥狀。這種時候，應盡量放鬆心情，吃好喝好睡好才是正道。

2.食補太過

許多妹紙為了留住美麗容顏，或者提高免疫力，常常會使用高級的補品進行食療。這裡要注意了，很多補品、保健品，譬如蜂膠、蜂王漿、燕窩等，都是富含雌性激素的食品，過多的食用可能會加重乳腺增生的情況。

3.藥物使用

我們攝取外源性激素的另外一個主要來源——藥物。比如緊急避孕藥、為懷孕服用的促進排卵的藥物、或者因其他疾病需要長期服用的激素類藥物。這些藥物能夠有效地提高體內激素水平，從而導致女性的乳腺組織增生。

乳腺增生需要治療嗎？

還是那句話：乳腺增生，並不是一種病，而是我們的乳腺組織對體內激素水平的一種正常生理反應。所以，是不需要進行治療的。但是對於乳腺增生的女性，尤其是常年乳房脹痛難忍的朋友，建議：

1.作息規律，放鬆心情，適當運動。不要讓焦慮的心情影響自己。

2.健康、均衡的飲食。不盲目、大量地服用補品、保健品。

3.養成乳房自檢、定期體檢的習慣。

4.中藥膏貼外敷。對於乳腺增生乳房腫塊，中藥外敷是目前最簡單安全的方法，中醫對乳腺增生的防治，強調辨證施治，再追溯中藥學的歷史可知，「世間百草皆入葯」，是人類逐步認識自然和總結實踐經驗的產物，特別是流傳很久的名方黃塔明氏乳肖貼，該膏貼採用純中藥古法熬制，是不可多得的經典名方。

經過數百年的傳承，是我國中醫的精華。現在隨著國家對中醫的支持，淘宔就可找到該藥膏，大家要注意辨別真偽，以免上當受騙。

乳腺增生，會發展成乳腺癌嗎？

這個大概是每個被診斷為乳腺增生的女性，最關心的一個問題了。但是，請大家放心，單純的乳腺小葉增生是不會發展成為乳腺癌的。

臨床上，只有「非典型增生」才有可能進展成為乳腺癌。而「非典型增生」需要通過病理學檢查的手段才能診斷，而且也並非所有的「非典型增生」最後都一定會發展成為乳腺癌。

最後提醒大家，一旦發現乳腺增生，最需要做的就是及時治療，放鬆自己的心情，去認真、積極地生活。做好乳房自檢和定期體檢，監測自己的乳房健康，讓我們離疾病更遠一些，離健康更近一些。

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