一半的男性前列腺增生，又濕又大是根源！2個妙招不在怕腫大！

前列腺增生是男士常見多發疾病之一，也是泌尿系統多發疾病之一；根據數據研究發現，30-40歲年齡段發病率在20%左右，40-50歲年齡段發病率在25%左右，50-60歲左右則上升到50%左右；可見中老年當中前列腺增生高發，近年來越來越多的年輕人也容易得此病。

前列腺增生一般有三個階段

階段1

此階段前列腺增生不可見，多數要在設備儀器下才能看見，沒有什麼癥狀，一般發現不了除非體檢

階段2

此階段前列腺增生肥大，肉眼可見，伴有一定的前列腺癥狀，如尿頻尿急，但是不是很明顯，

階段3

前列腺增生肥大較為明顯，各種前列腺的癥狀也比較多發，基本可以很直觀的自我判斷出前列腺有問題了

在前列腺增生的發展過程中，濕和大是伴隨著的兩個現象

所謂濕，就是潮濕、濕氣較大，表現在下部會陰部潮濕，陰部部位潮濕，身體有一定的濕氣癥狀，如大便較濕沾馬桶等

所謂大，就是前列腺肥大充血，多為前列腺受壓較大，或者長期的飲食辛辣、兩性生活頻繁、久坐、酗酒等導致的前列腺充血肥大，誘使了炎症的發生

預防前列腺增生，需要著重預防濕和大，進行必要的調理，自我養生才可以使得前列腺恢復正常健康

馬金茶

此茶是調理前列腺增生肥大的名方，來自千金方，選用馬齒莧、槐花、蒲公英、金銀花、赤小豆、芡實等草本茶各3-4克，搭配成小茶袋，放入煎鍋熬煮成湯，每日飲用2-3次，即可很好的調理前列腺增生肥大，尿頻尿急，濕症等問題，可以自制，也可以去網上找制好的直接沖飲；幾種草本搭配而成的茶，互為搭配，馬齒莧、槐花可以解毒、消炎、利尿、消腫，蒲公英對腺體濕熱、小便淋瀝澀痛、尿路感染等進行調理；金銀花則清熱解毒、消炎消腫；

赤小豆山藥粥

赤小豆30克、山藥2根、白米200克 ，酥油、白蜜適量8克，將山藥用酥油和蜜炒令凝揉碎，煮米和赤小豆成粥放入山藥攪勻，每日食用1-2碗即可，這是滋補妙方，主要用於滋補、健脾、益腎。

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