挽回愛情之四不做

Photo by Jordan Bauer

挽回是需要一步一步正確地慢慢地去完成的事情，然而在分手初期，情緒未穩定，思緒未清晰之前，人們往往做出了錯誤的行為，使挽回的道路更加艱難。根據人們常犯的錯誤，在此，筆者列出以下幾個分手初期，該做與不該做的原則，希望各位朋友能夠以此為標準慎重地選擇自己的行為。

1.不要加重對方的否定心理

人們提出分手，往往是因為他們已經到達情感的不歸點，即你做出的行為或者長期以來積累的行為已經跨過了接受度以外，此時他對你是加以否定的，你的缺點和錯誤會在他的思維里不斷擴大。而大多數人在對方提出分手後會立即去挽留、去解釋或者去哀求，而這些行為不僅是無效的，甚至會加重對方的否定心理，讓對方心裡更加確定分手是正確的。因此，在分手初期，我們要做的應該是減輕對方的否定心理，不要再向她做任何的解釋或者承諾。給對方也給自己一點時間和空間去審視這段感情。

2.不要增加對方的壓力

很多人覺得提出分手的一方在分手那一刻應該是感覺解脫而輕鬆的，但事實上並不。任何一個認真對待感情的人，在結束之時，定然也是百般糾結與痛苦的。而此時，你的解釋、糾纏、道歉對對方而言都是一種壓力。原本決定分手首先面臨的就是來自自身的壓力，有負罪感、有遺憾感，有糾結感，你的行為又繼續在增加對方的壓力。我們知道，每個人潛意識都有逃避壓力的本能，可想而知，對方可能會避你如蛇蠍。

3.不要增加矛盾點

分手階段，不要去較真誰對誰錯，誰是誰非，此時兩個人之間爭吵、辯解都只是在增加矛盾點。也不要去做跟蹤監視，托朋友說情等讓人反感的行為，對方對你的不認同只會不斷增加。在對方說你哪裡不好不好也不要一味否認，你的否認就是在加強你的不認同。當你們對對方的不認同都在增加是，怎麼可能讓感情回歸原裝呢？

4.不要衝動

當你衝動的時候，可能你不知不覺就把前面的3項原則違背了，記得，衝動是魔鬼！有人因為分手對對方惡言相向，氣不過就跟對方絕交，甚至也有人以死相逼。所有負面的情緒傷害了別人，最終也都會反饋到自己身上。審視自己，審視感情，確定自己與對方的需求，確定目標再行動！

知道自己存在的問題，就要想辦法去改正。你要做的是把自己變得更好而不是說要無底線地去迎合對方，這樣子的行為是很低價值的，連你自己都不喜歡你自己，那又會有誰會去欣賞和愛慕你呢？所以，適當地做出一些改變，以一個優秀的形象重新出現在對方面前，這樣子挽回成功的幾率才會比較大。

分手之後想要挽回，除了要有誠意和決心，方法也是十分重要的。做一件事，如果沒有好的推進，那必然是一個壞的推進，沒有用對方法，只會把對方越推越遠。操作的方向對了，在對的路上一直往前走，才能取得效果，成功地挽回對方的心。

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