會主動好秋褲的你，夏天一定要避免這四個地方受風
對於年輕人來說，有一種成長叫你主動穿上了秋褲。從養生學的角度看除了秋冬要暖膝，夏日也不可讓膝蓋受風。
這不是說大家不可以為了愛美穿清涼的衣服，只是身體有些部位雖可以暴露，但不可受風。更何況在今天除了自然界的風，還有我們人工製造的冷風，這些都是需要注意的。
一 膝蓋不可受風
還是再說一遍，不是說不能露，只是說不能受風！膝蓋這個地方沒肉，對溫度的抵抗力差，大家在空調房和吹電扇的時候一定要注意不要讓膝蓋吹風，這個關節受冷了很容易損壞的！
不管是在冬天還是夏天發現膝蓋很冰都不要直接用熱水袋或火去烤，最好是泡腳，泡的時候可以用手輕而快的揉搓膝蓋。
二 頭部特別是後腦勺不能受風
這個也是要在夏天注意的事情，如果吹電扇空調，非要吹最好是正面吹，不要從後腦勺那個方向吹。在睡覺的時候人的抵抗力差，這點尤其要注意！！！
如果不小心讓後腦勺受風出現了頭疼脖子僵硬等不良情況，這時可以用手揉搓後腦的頭髮百次，然後鳴天鼓數十次即可緩解。
三 肚子不可受風
肚子這個不用多說吧？肚子著涼然後拉肚子的體驗相信不少人都有。在拉肚子後可以將雞蛋煮熟後用布包覆，然後在肚臍周圍由內而外的滾雞蛋，如此幾分鐘即可緩解。
四 腰眼不可受風
腰眼就是人後腰部分，這塊地方受風了損耗人的陽氣，如果大家以為穿露臍裝導致後腰酸疼，就是因為腰眼受風了。
無論男女因腰部受涼導致疼痛皆可用外勞宮補腎法緩解，方法是：
仰卧姿態躺在床上，然後將外勞宮貼於腰部腰眼處，等一盞茶（十分鐘）後會覺得身上有點熱，但這種熱非常舒服。
如平躺時口中有唾液勿要吐出，應緩緩咽下。呼吸隨意，以平穩舒服為上，但要避免用嘴呼吸。
此法適宜晚上十點半到十一點半做，做完後要換成側卧入睡。道教提倡大家醒著的時候腰桿要直，睡覺的時候腰桿要彎。如你最近有睡眠不好的情況，如多夢等，睡覺姿勢又是仰卧，換成側卧後立刻就有很大改觀。
五 空調和電扇的風水
在說這個風水前，要再說一下在運動後全身都不可受冷風，也不可大口喝涼水，避免一冷一熱對身體造成傷害。
風水學講究風生水起，房屋不可無風，如無風必定氣濁傷人拉低人的運勢。所以大家如果居住的房屋透氣性差，最好想辦法改善通氣條件或避免長期呆在室內。
空調和電扇的位置也是根據這個來的，大家擺放電扇的位置要能通風，這風要能通往室外，以此增強房間內的生氣。
空調則是對著人好，背者人容易讓人的腰和後腦受風，卧室內空調最好吹不到人！人在睡眠時全身都忌諱受風。
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