這幾種信號，提示「非酒精性脂肪性肝病」已經來臨，14種風險因素，3個預防方法

非酒精性脂肪性肝病是一個總括的術語, 對一系列的肝臟條件影響的人誰喝很少酒精。顧名思義, 非酒精性脂肪肝的主要特徵是肝細胞中儲存的脂肪過多。

非酒精性脂肪性肝炎是一種潛在的嚴重的疾病形式, 其特點是肝臟炎症, 可能會導致疤痕和不可逆轉的損傷。這種損害類似於嚴重的酒精使用造成的損害。在最嚴重的, 非酒精性肝炎可以進步肝硬化和肝功能衰竭

非酒精性脂肪性肝病在世界範圍內日益普遍, 尤其是在西方國家。在美國, 它是最常見的慢性肝病的形式, 影響估計80至1億人。

非酒精性脂肪肝病發生在每一個年齡組, 但特別是在40s 和50s 的人誰是高風險的心臟病, 因為這樣的危險因素, 如肥胖和2型糖尿病。這種情況也與代謝綜合征密切相關, 這是一組異常, 包括增加的腹部脂肪, 使用荷爾蒙胰島素的能力較差, 高血壓和高血脂的甘油三酯, 一類脂肪。

癥狀

非酒精性脂肪肝通常不會引起體征和癥狀。當它這樣做時, 它們可能包括:

擴大肝臟

疲勞

右上腹部疼痛

非酒精性肝炎和肝硬化的可能體征和癥狀 (高級疤痕) 包括:

腹部腫脹 (腹水)

在皮膚表面下方擴大血管

男性乳房擴大

脾臟腫大

紅色棕櫚

皮膚和眼睛發黃 (黃疸)

什麼時候看醫生

如果你有持續的體征和癥狀引起你的關注, 請與醫生預約。

原因

專家們不清楚為什麼有些人在肝臟中積聚脂肪, 而另一些則沒有。同樣地, 對於為什麼一些脂肪肝會產生炎症的原因也有很有限的理解。非酒精性脂肪肝病和非酒精性脂肪肝均與以下相關聯:

超重或肥胖

胰島素抵抗, 你的細胞不服用糖反應胰島素

高血糖 (血糖), 表明糖尿病前期或實際2型糖尿病

血液中脂肪含量高, 特別是甘油三酯

這些共同的健康問題似乎促進脂肪在肝臟的沉積。對某些人來說, 這種多餘的脂肪對肝細胞起到了毒素作用, 引起肝臟炎症和非酒精性脂肪性肝炎, 這可能導致肝臟中瘢痕組織 (纖維化) 的積聚。

風險因素

多種疾病和條件可以增加你的非酒精性脂肪肝的風險, 包括:

高膽固醇

血液中甘油三酯含量高

代謝綜合征

肥胖, 特別是當脂肪集中在腹部時

多囊卵巢綜合征

睡眠呼吸暫停

2型糖尿病

甲狀腺甲狀腺 (甲狀腺功能減退)

甲狀腺垂體腺 (垂體功能低下)

非酒精性肝炎更有可能在這些組:

老人

糖尿病患者

身體脂肪集中在腹部的人

不含酒精性脂肪肝的非酒精性脂肪性肝病難以進行進一步的檢測。

併發症

正常肝與肝硬化

食管靜脈曲張

肝癌

非酒精性脂肪性肝病和非酒精型肝炎的主要併發症是肝硬化, 是肝臟晚期瘢痕 (纖維化)。肝硬化發生在肝損傷的反應, 如非酒精性肝炎的炎症。當肝臟試圖阻止炎症時, 它會產生疤痕 (纖維化) 區域。隨著炎症的持續, 纖維化擴散到越來越多的肝臟組織。

如果過程沒有中斷, 肝硬化可能導致:

腹部液體積聚 (腹水)

食管靜脈腫脹 (食管靜脈曲張), 可破裂出血

混亂, 嗜睡和含糊不清的言語 (肝性腦病)

肝癌

終末期肝功能衰竭這意味著肝臟停止運轉了

大約20% 的非酒精性肝炎患者會進步為肝硬化。

預防

減少非酒精性脂肪肝的風險:

選擇健康的飲食.選擇一個健康的植物為基礎的飲食, 富含水果, 蔬菜, 全穀物和健康的脂肪。

保持健康的體重.如果你超重或肥胖, 減少每天吃的卡路里的數量, 並得到更多的鍛煉。如果你有一個健康的體重, 努力保持它通過選擇健康的飲食和鍛煉。

鍛煉.鍛煉一周的大部分時間。如果你沒有定期鍛煉, 先從你的醫生那裡得到一個好的。

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