大媽每天用它泡水喝，一個月後身體出現驚人變化，醫生都不敢相信

葡萄乾是很多人喜歡吃的乾果之一，但很多人很少用葡萄乾來泡水喝，其實不僅好喝而且對人體有很多的益處，一起來了解一下吧。

1.葡萄乾有補血、利筋骨的功效。能夠緩解手腳冰涼、腰痛貧血的現象，葡萄乾泡水是一種天然的抗氧化來源，可以充分地降低體內毒素積累，用葡萄乾泡水喝排毒的效果非常好，能有效的去除肝臟的毒素，凈化肝臟，從而達到保肝的作用。

2.葡萄乾泡水喝還可以幫助血液中毒素的排出，改善人體的消化功能，降低人體內的甘油三酯的含量，避免便秘。

選擇葡萄乾也有講究，不要選擇太軟或者太硬的葡萄乾，顏色要選擇深的。

煮葡萄乾水，準備四百毫升的水，150克的葡萄乾，水煮開之後放入葡萄乾一起煮二十分鐘左右，然後關火，將葡萄乾水晾置一晚上，第二天將葡萄乾撈出去，去除水中的雜質就可以飲用了，最好是空腹喝，喝完半小時後再進食，這種方法堅持一周後，你的肝臟就會比以前更乾淨更健康，你不妨試試哦

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