預防卵巢早衰刻不容緩，多吃這幾種食物，還你一個年輕的卵巢
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卵巢早衰其實就是指卵巢功能提前進入老年期，功能提前衰竭，導致40歲之前就閉經的現象。伴有面部潮紅、潮熱多汗、性慾低下等癥狀。卵巢早衰多於遺傳與免疫系統異常有關。不少人因不孕而就醫時發現卵巢早衰，而不孕不育也是卵巢早衰患者苦惱的主要原因。卵巢早衰患者伴有體重減輕、食欲不振、原因不明確的腹痛、皮膚變暗。卵巢早衰似乎代表著一個女人從年輕走向衰老的過程，其實很多擁有健康卵巢的女性也應在生活中多注意，避免卵巢早衰現象發生。下列幾種食物對女性卵巢早衰有輔助治療作用，建議多多選擇食用。
黑豆
黑豆是萬豆之王，黑豆中含的植物雌激素是豆類中最高的。用黑豆做豆漿，堅持每日喝，可以起到補充植物性雌激素的作用，而且非常安全。對預防卵巢早衰和子宮保養都有很好的療效。
茯苓
茯苓是一種中藥，既能健脾，又能滲濕，還可以保養卵巢，茯苓還有雙向調節雌激素水平的功效，對產生卵巢囊腫有很好的抑制作用，並能有效地推遲女性卵巢衰老。可用茯苓做湯或熬粥定期服用。
野葛根
野葛根中富含一種名叫異黃酮的元素，有模擬雌激素的能力，長期服用，對女性調理雌激素水平有很好的作用，幫助調節內分泌。
胡蘿蔔
研究發現，有的女性每周平均吃五次胡蘿蔔，這部分女性患卵巢癌的幾率就比不吃胡蘿蔔的女性低了50%。所以說為防止卵巢衰竭，女性更應常吃胡蘿蔔，不僅對卵巢進行保養，而且可以攝入維生素，再者，胡蘿蔔還有明目的作用。
富含維生素的食物
富含維生素的食物，比如白木耳，白木耳是有很高營養價值的，富含人體所需的鈣、鐵、磷、氨基酸等礦物質，還有很多維生素。為防止女性卵巢早衰，平時一定要多吃這類食物。
海藻類食物
海藻這種含鈣和碘較高的食物可以調節腫瘤患者的酸性血液，還能調節血液的酸鹼度，使其達到平衡，而且對雌激素平衡也有調節的作用。女性為防止卵巢早衰，應在日常多食用海帶、紫菜之類的海藻類食物。
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