男人怎麼預防前列腺炎好？推薦4個方法

導語

前列腺炎是很可怕的，那麼你知道有什麼方法是可以預防前列腺炎呢？下面一起來看看吧。

前列腺炎算是比較常見的一個男科疾病，其危害性是很大的，容易引發生殖性疾病，嚴重還會導致不育，所以在平時的時候我們一定要做好預防前列腺炎的準備。那麼你知道預防前列腺炎的方法有哪些嗎？

怎麼預防前列腺炎好

多喝水

如果我們每天多喝水的話是可以預防前列腺炎的，因為當我們多喝水的話，就會出現多排尿的情況，這樣就會把前列腺附近的細菌給排出體外，也會讓前列腺不那麼那麼容易受到感染。如果患上前列腺炎的話，多喝水也是可以起到輔助的治療，因為可以減少細菌對前列腺的感染。

控制房事

現在的年輕人都是對於性事非常看重的，基本每天的房事都是必不可少的。但是如果出現房事太過頻繁的話，也是不好的。因為過於頻繁的房事會讓前列腺一直處於一個充血的狀態，而這樣就會讓前列腺的免疫力下降，容易感染上疾病。到最後就會引發前列腺炎等疾病的出現。所以想要預防前列腺炎的話，就必須要控制房事的頻率。

經常清洗前列腺

男人的前列腺是非常容易藏一些污垢的，並且前列腺的位置，其通風性也很差，這樣是非常有利於細菌的滋生，所以在平時的時候，我們一定要經常清洗，這樣才可以避免前列腺受到感染，出現前列腺炎疾病。

不要憋尿

對男性來說，憋尿是很正常的事情，但是如果經常憋尿的話是很容易引發前列腺炎的。因為尿液裡面含有很多的細菌，而憋尿的話就會使得尿液迴流，碰觸到前列腺，使得前列腺出現發炎情況，總的來說，想要預防前列腺炎的話，就一定不要憋尿。

前列腺炎食療方

苦瓜燈心花湯

材料：苦瓜、燈心花。

做法：先把苦瓜洗凈去瓢去籽之後切片，然後燈心花洗凈。兩者採用煎煮的方式直接熬煮成一碗湯即可飲用。

海帶冬瓜薏米粥

材料：海帶、冬瓜、薏米。

做法：把海帶洗凈切成絲，冬瓜去皮洗凈之後切成小片。薏米洗凈。然後全部材料都放入鍋中熬煮成粥即可食用。

豆腐泥鰍湯

材料：豆腐、泥鰍、生薑。

做法：把泥鰍宰殺之後洗凈，再放入沸水中浸泡1分鐘再撈起來；豆腐洗凈切塊，生薑洗凈切片。鍋里倒入清水，放入全部材料熬煮成湯即可。來源：99健康網

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