這5種花，養在卧室里，讓你睡個「安穩覺」！

晚上經常睡不好？「卧室」裡面放這5種花，讓你睡個「安穩覺」！

1、薰衣草

薰衣草葉形花色優美典雅，藍紫色花序穎長秀麗，是庭院中一種新的多年生耐寒花卉，適宜花徑叢植或條植，也可盆栽觀賞。

薰衣草還有「芳香藥草」之美譽，最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。放在卧室凈化空氣促睡眠。

2、洋甘菊

洋甘菊有幫助睡眠的功效，緩解病人的發炎和疼痛癥狀，緩解由神經性皮膚瘙癢引起的失眠；洋甘菊安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放鬆有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。

洋甘菊的生長需要日照充足通風良好的環境，土壤要求疏鬆且排水性良好。它的耐寒性比較強，大概15度就足夠生長繁殖了。

3、薄荷

薄荷能散發出淡淡的清涼香氣，能平緩緊張的情緒、使身心歡愉，放在卧室，讓你晚上睡個美美的覺。葉子還能泡茶喝。

而且薄荷十分好養，薄荷枝放入裝滿水的玻璃瓶中，放到有陽光的地方（不要暴晒），一周後，水中的部分就會長出根來。

4、茉莉花

茉莉花是一種天然的睡眠幫手，放一盆在卧室，茉莉的香氣助於提升睡眠質量、減少焦慮、改善情緒~保准你一覺睡到大天亮。

茉莉是典型的喜陽不喜陰型花卉，只要是白天，都應該置於室外讓其接收到充足的光照，但如果是盛夏則不要置於太陽下直射暴晒。

5、蘆薈

蘆薈有令人放鬆、精神愉快的功效，放上一盆在卧室，可以讓你熟睡一整晚~

蘆薈夜間吸收室內的二氧化碳，還可以凈化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等~ 放盆它等於安裝了一個迷你「生物空氣清新器」，時刻幫你的家轉換清新的空氣，而且蘆薈也特別好養。

今日妙招大姐分享：

【山竹好不好，看這裡就知道了，學會這個技巧挑選山竹就是這麼簡單】

更多妙招，請關注妙招大姐！

??????????END??????????

感謝大家的閱讀，也感謝粉絲的關注

如果覺得文章好，也轉給你朋友看看吧

不要忘了給我點贊哦

回復：植物名稱（如發財樹）：查看養殖方法

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！