兒科醫生告訴你:孩子到底該喝多少奶?
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常見的疾病問題這裡都有答案
頭兩年兒,網上流行了個段子叫「有一種冷,叫我媽覺得我冷」
這兩年兒,風水輪流轉,一不小心當了個媽。
對於我家七哥,也真是「有一種餓,叫媽覺得餓」
「哇~」
「怕是七哥又餓了,先喂個奶吧。」
圖片來源soogif
在七哥3個月的時候,他特別愛哭,
但是對於一個3個月大的孩子來說,哭無非就是餓了拉了或者難受了。
於是柒媽先採取的是餵奶模式,
果然!吃過奶的七哥不哭了!
打那會兒起,我們一家子人就認定了「哭-餵奶」這種模式特別好使。
但是好景不長,七哥的姥姥發現他哭聲一次比一次尖銳,
為了以防萬一,我們去了醫院。
竟然是腸絞痛!
那一刻我真是既懊惱又後悔!
懊惱我學了那麼多年的醫學知識,竟然對自己兒子這麼疏忽!
後悔我對七哥的草率,我每次都用餵奶來應付他對我的求助!
好不容易度過了腸絞痛時期,七哥終於不再莫明哭鬧。
可姥姥總覺得當時虧欠了七哥,於是開始使勁兒給他吃奶,
每頓都得多吃個20-30mL!
就希望七哥能長得像年畫兒里的小人兒一樣,白白胖胖的,
雖然我也跟姥姥聊過,這樣的餵養方式是不健康的
但是在姥姥的邏輯里,好像「白胖子」是不會生病的
於是,七哥就這樣在通往白胖子的路上越走越遠.....
就這樣維持著每頓多吃的習慣,一直到七哥差不多8個月的時候
體檢時被醫生明令叫停了!
七哥的體重持續快速增長,遠離原來的生長曲線!
換句話說就是,他!太!胖!了!
醫生說,他胖到已經要影響生長發育了……
看著七哥豐滿的大臉盤子、米其林輪胎似的胳膊和比我胳膊還粗的大腿
真是不知不覺中已經變成了姥姥想要的白胖子!
再仔細想想,七哥也是在將近7個月的時候都不能扶坐
隔壁老李家的小紅,7個月已經能坐穩
七哥的一些大動作發育的節點好像是比別人都晚了一些,這是肥胖導致的?
在2018年育學園第三屆育兒行為數據報告中:
育學園用戶的寶寶,無論男寶女寶,無論身高還是體重
在0-1歲時的生長曲線要高於世界衛生組織公布的平均線
但是1+歲的寶寶生長曲線卻又逐漸下降貼近那條標準線
其中有的0-1歲寶寶可能會存在「過度餵養」問題,
也就是說給孩子吃的量比他實際需要的多!
就像我和姥姥一樣
每頓給孩子稍微多那麼20-30mL的,也覺得沒什麼
但這就像滴水成河一樣
一頓多20-30mL,一天吃5頓,算下來一天就多吃了100-150mL奶!
里外比別的孩子多吃了一頓,能不胖么?
長期超重和肥胖不僅會導致大動作的發育遲緩,還會危害健康!
日後可能造成高血脂、高血壓、高血糖、脂肪肝、呼吸疾病、免疫力低等問題,
甚至還可能影響智商!
千萬別為了多讓孩子吃那兩口,影響了今後的發育和健康!
在姥姥已經意識到七哥存在被過度餵養之後
決心一定要改正!什麼都比不上外孫子的健康重要!
但是,問題又來了
餵了那麼久,該怎麼限制飲食?吃多少才是夠呢?怎麼判斷呢?
柒媽做了以下表格供大家對照
註:以上表格僅為參考,每個孩子的情況還是要具體評估,不要強制寶寶吃到「標準量」
另外尿量和尿色也可以幫助判斷
你還真別笑,喝的多尿的就多,這是大實話。
如果孩子每天可以尿6次以上,一般就可以證明你餵養得當。
但如果他尿了12次以上,那你就要好好反省一下是不是過度餵養了!
另外尿色也是
尿里有一種黃顏色的「色素」
在奶量充足的時候,這個顏色就會被稀釋
也就是尿液清亮微黃時可以說明奶量合適;
但如果黃色變深了,你懂得~你家孩子奶量不夠!
01對於喝奶的孩子來說
可以按照表格喂,待孩子吃完之後,看狀態決定是否需要再沖
如果孩子出現不滿足的表現,但是安撫後可以入睡
那下一步就是看間隔時間了
如果間隔時間比之前明顯縮短
下一次可以增加奶量(30mL左右)再次嘗試
調整喂量的過程就像開奶的過程,都是需要逐漸磨合
直到找到屬於你們親子之間的默契
柒媽朋友家的孩子,有個非常不好的飲食習慣,就是少食多餐!
大概是我朋友為了延續她孕期少食多餐沒咋長胖的經驗吧
她兒子也是倆小時一頓,少食多餐的模式
她本以為這種飲食習慣會讓她兒子健康茁壯
非但沒有,她兒子還經常出現消化不良!
其實母乳餵養的家長,對孩子的吃奶量不如奶瓶餵養有把握
孩子吃多吃少,也都看不出來
我朋友就是,為了避免孩子吃不飽,而採用的少食多餐模式
其實看餵養間隔時間是觀察母乳寶寶是否吃飽的一種好方法!
3-5月齡的孩子,白天餵養間隔可以在2-3小時左右,夜間在4-5小時左右
6月齡以上的孩子,白天餵養可以間隔到4小時左右。
02添加輔食的寶寶
對於已經添加輔食的寶寶,很多家長都有一個誤區
認為添加輔食之後,就可以減少奶量了!
不是的!
如果這個時候孩子會說話,一定會跟你吵架的!
怕孩子吃不飽的是你,給孩子減了一半的口糧的還是你!
6個月之後的母乳,營養成分已經無法滿足這個月齡孩子的生長發育需求了
所以需要配合輔食來補充能量
但這並不意味著奶就可以不吃了,母乳同樣重要!
說到「輔食添加」這個常年位居在母嬰熱搜榜top10的話題
就跑不了「輔食和奶哪個先吃?」這個神一樣的問題
就好比「先有雞還是先有蛋」一樣的存在
當然了!答案也是一樣的!
都~可~以~
不過,通常在剛添加輔食的時候,可以先喝奶再吃輔食
因為奶對孩子來說就是安全感,是天是地是一切
如果在這個時候先給他吃輔食,尤其是在他飢腸轆轆的時候
你想想,他得多恨這個輔食啊
這對以後的輔食添加非常不利!
在孩子對輔食有一定接受度之後,就可以調整餵養順序了
另外育學園診所的塗繪玲醫生也強調「過度餵養」只是餵養習慣的現象描述,不是疾病!
家長不要恐慌,餵養還是要按需進行!這裡指的需不僅是孩子自己的需求,更是他身體發育的需求!
本文知識觀點來自崔玉濤育學園診所的醫療副院長塗繪玲醫生。塗醫生畢業於北京大學醫學部,兒科學博士學位。曾任北京和睦家醫院兒科副主任,具有20年的兒科臨床工作經驗。
小柒碎碎念
餵飽和過量的界定還是得根據自家孩子量身定製,
判斷標準只有寶寶的狀態和生長曲線。
測量生長曲線最重要的是定期記錄身高體重
圖片來源育學園APP
另外呢,白白胖胖只是暫時的表現,並不代表孩子發育好,家長千萬不要混淆哦~