口臭太尷尬！三個方法讓你清新口氣

口臭主要分為兩大類，一種是因為口腔內有毛病引起的，另外一種是因為身體內部器官有問題，引起的口臭，口臭有的人可能在短時間內就能恢復口氣清新，有的人可能會持續許多年。

口臭主要分為兩大類，一種是因為口腔內有毛病引起的，另外一種是因為身體內部器官有問題，引起的口臭，口臭有的人可能在短時間內就能恢復口氣清新，有的人可能會持續許多年，下面就為大家科普一下口臭應該怎樣才能去除？治療口臭期間應該怎樣護理？

應該怎樣去除口臭？

去除口臭應該因人而異，因情況而異，而不能一概而論，而且想要完全戰勝口臭，讓它不再複發是需要一個長期的過程，需要持之以恆，就相當於一種慢性病一樣，稍不注意還有可能複發，主要的是找出引起口臭的原因，看是因為口腔內有壞牙或者是什麼口腔疾病引起的，還是由於便秘或者胃部一些病變引起的，或者是扁桃體以及耳鼻喉哪裡有病變引起的，然後根據實際情況用藥治療，否則口臭會越來越嚴重。

治療口臭期間應該怎樣護理？

一、注意口腔清潔

要想治療口臭，保持口腔清潔衛生這是重要的，要保證口腔內部沒有任何食物殘渣殘留，經常刷牙，清新口氣，這個是治療口臭基礎的要求了。每天出門回家經常刷牙，多用漱口水，仔仔細細清潔牙齒，舌苔和口腔。口臭太尷尬！三個方法讓你清新口氣，很多人都不知道

二、飲食方面

有口臭的人要戒煙戒酒，同時不吃或者少吃辛辣刺激性味道的食物，可以多喝水，多食香蕉，避免便秘，預防和改善口臭的發生。而且在治療口臭期間不要進行節食減肥，正常進食，只要稍微清淡一點就可以了。

三、心理調節

口臭因為不同於其他的病症，在身體表面可能看不出來，患了口臭，只要你與人接觸，聊天，就會被別人發現，而且口臭嚴重的人可能別人無法忍受，會表現出來厭惡，反感等情緒，這就為口臭患者心理造成巨大的壓力，隨時隨地感覺被嫌棄，不受待見，也不敢與人說話，甚至有的可能會延誤治療加重病情，遇到這種情況一定要積極樂觀，放鬆心態，努力做出改變，積極配合治療，只有自己才能幫助自己。

溫馨提示口臭並不是一種病，而僅僅是某些病症在人體內的癥狀之一，容易發生在有老胃病或者身體免疫力低下的人群身上，所以應該早發現早治療，不要覺得口臭不疼不癢的，不加以重視等拖到嚴重的病了才去治療，這是非常不可取的

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