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脂肪最怕的4種「鹼性食物」,堅持每天吃一點,大肚子慢慢瘦

雞蛋中含有卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒

酸乳酪可以幫助減肥

玉米不含脂肪和過多的能量

燕麥是屬於低熱量高纖維食物


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