每天吃豬血對身體有什麼嚴重的後果？看完後要注意醫生的建議了

血對人體非常重要，它所攜帶的營養成分是人體各部位器官運作的物質基礎。

中醫稱血為氣之母，很多人在日常生活中都會吃一些補血的食材，平常人們吃得最多的應該就是豬血了。那麼人們經常吃豬血到底對身體有沒有好處呢？

豬血富含蛋白質維生素e，鈣，鐵，鋅等營養成分。每克豬血就含有20克左右的蛋白質，這幾乎可以跟肉類相提並論了。但是肉類中的蛋白質熱量非常高，而豬血的蛋白質熱量卻很低，所以吃豬血會降低肥胖症和心腦血管疾病的風險。

而且豬血還可以治頭痛眩暈，消化不良以及一些婦科疾病。它對人體健康十分有利，雖然豬血好處多但也不能天天吃豬血。

因為豬血含鐵量高過量，食用會造成鐵中毒，而且還會阻礙其他礦物質的吸收。所以醫生建議每周食用豬血最好不要超過兩次，適量為好。

值得一提的是食用豬血時需要注意不能與這些食用。比如絕對不能夠跟黃豆一起使用，不然就會導致消化不良。豬血也不能跟海帶一起使用，否則會引起便秘。

所以食用豬血要適量不然很容易適得其反。那麼大家喜歡吃豬血嗎？

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