腎不好的人會有五個標誌，出現兩個以上，提示尿毒症正在形成！

腎臟健康不健康，要看身體是否發出一些異常信號，對於慢性腎病的人來說，最該預防的事情是避免腎功能惡化，發展為尿毒症。

第一，腎不好的人，小便是最重要的徵兆之一，早期腎病會出現多尿，隨著病情的進一步進展，多尿則會發展為少尿，甚至無尿，當出現少尿和無尿的時候，需要警惕尿毒症已經發生了，腎臟幾乎沒什麼代償功能。

第二，腎不好的人，貧血是重要的標誌，早期腎病可能會出現血尿，蛋白尿，但此時的貧血多能代償，或者不嚴重，隨著病情的進一步進展，當發展為慢性腎衰竭，甚至尿毒症的時候，貧血會越來越嚴重，會出現明顯的頭昏乏力不適，尿毒症人群往往是重度貧血，這是由於腎臟無法分泌促紅細胞生成素所致。

第三，腎不好的人，心臟是重要標誌，腎衰導致代謝廢物無法排泄，會加重心臟的負擔，隨著時間的推移，會發展為心力衰竭，出現胸悶氣促心悸等不適。

第四，腎不好的人，蛋白是重要標誌，早期腎病會出現微量蛋白尿，晚期腎病則會出現大量蛋白尿，低蛋白血症會導致全身浮腫。

第五，腎不好的人，消化道是重要標誌，早期腎病可能會有消化不良，晚期腎病，特別是尿毒症，則會有明顯的胃腸黏膜淤血水腫，表現為嘔吐，腹痛，腹瀉，甚至黑便，嘔血。

以上癥狀如果超過兩個以上，就要警惕尿毒症正在形成。

一，高血壓，糖尿病的人群更容易發生慢性腎病，對於這兩類人群，除了要控制血壓和血糖外，還應該定期檢查腎功能。

二，長期高鹽飲食，高脂肪飲食，飲用碳酸飲料，憋尿等，都是誘發慢性腎病的不良因素。

三，已經出現慢性腎病的人群，應該每年查一次腎功能，腎臟彩超，24小時尿蛋白定量。

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