好慌！2018年已經過去一半了，接下來……
有的人三十歲就已經死了，等到八十歲才被埋葬。
《約翰·克里斯朵夫》羅曼·羅蘭
眼睛一閉一睜
這一天就過去了
抖音一開一刷
幾個小時就沒了
工作一起一落
這一天就結束了
時間一恍一惚
2018就已過半了
很多人都在感嘆
時間如流水，潮起又潮落
啥都沒做，這一年就快沒了
其實不然
時間對每個人都是公平的
都擁有24小時
但對每個人又是不公平的
你怎麼跟珍惜每分每秒的人競爭？
你有沒有過這樣的感覺
一到周末休息日
在睡夢中蘇醒
已是中午12點
趕緊起來洗漱
洗漱完畢又不想出門
於是點個外賣
吃完外賣
隨便收拾一下屋子
或者刷刷劇
就已經到了晚上7、8點
再吃個晚飯
然後發現什麼都沒做
這一天就過去了
隨後長嘆一聲：
這時間怎麼過得那麼快
我什麼都沒做啊！
你感覺時間過得飛快
其實是有原理的
在心理學中有一個解釋叫
假期迷思
什麼是假期迷思？英國心理學家哈蒙德這樣解釋：一般人放長假或嘗試新事物後，都會覺得時間過得比較快，因為在這期間所有的經歷，都會轉化成大量記憶，比日常生活要多，因此會令人產生錯覺，以為時間過得特別快。相反，上班或上學便會覺得時間過得特別慢。
由此，哈蒙德將這個現象稱為「假期迷思」。她指出，人們放假時，一天內起碼有6至9件經歷值得記住，產生的回憶數量，是日常生活中，需要花兩周的時間才可能達到。
她對此展開了研究，得出結論：我們對時間的感知，跟我們大腦接收、處理、儲存信息的數量有直接聯繫。
包括哈蒙德在內的心理學家都認為，大腦會採用完全不同的方法來判斷時間的流逝。當人們對過去的時光進行回想時，對時間長短的評估是根據那段時間彙集了多少件新鮮事決定的。
普通人在兩周的工作日內，只會在記憶中增加6到9件新鮮事，因而會感到日子過得緩慢乏味。在這段時間中，大腦和精神會有一個興奮期到疲態期的轉變。
當這個興奮勁兒過了之後，就會出現疲態，從而進入疲態期，我們一旦進入疲態期就會無精打采，無精打采便會對事情沒興趣，沒興趣自然就會過濾掉，過濾掉的東西自然就沒有記憶，沒了記憶，當然就會覺得時間過得很慢。
比如日常工作時間，很多人都是兩點一線，不是去上班就是去上班的路上，不是加班就是在加班的時間中，能夠被記住的事很少。我們為什麼會覺得周一至周四時間過得很慢，很難熬，一到周五這天，就會很快過去，因為你知道有個雙休日即將來臨，大腦對它產生了興趣。
所以一旦到了雙休日和節假日，記憶會在一天內突然增加很多新鮮事，記憶的存儲空間很快就被填滿。當大腦對這段時光進行回憶時，就會覺得經歷了很多，從而認為時間過得特別快。
哈蒙德對這個現象，總結出了一句話：「越是有非凡意義的事情，我們對它的記憶就越深刻。」
記憶越深刻，就越容易忘記時間的流逝，就拿刷抖音這個事來說，有抖友感嘆，每天看視頻就像過上了皇帝般的生活，不知不覺幾個小時就沒了。那是因為你的大腦在不停的接受新事物，吸納更多的刺激。
刺激越多，記憶越深，然而這不僅造成了假期迷思，還讓時間迷失了方向。
很大一部分人，總是痴迷網路遊戲、抖音視頻，痴迷於生活中的各種奶頭樂的享受。最後感嘆時間過得飛快。
其實，我們嘗試不同的東西，享受網路和時代給予我們的便利，這並沒有錯。在乏味的工作之後，適當的感官衝擊，會讓我們重新滿血復活。
但這恰恰會讓我們在享受歡樂之後，陷入無休止的循環當中，甚至痴迷上這種感覺。正所謂物極必反就是這個道理。
工作的無聊乏味，將我們壓迫得精神匱乏，讓生活變得索然無味。而當假期來臨，我們會進入到瘋狂的吃喝玩樂中，每天都過得很快，快到事情還沒做完，就已經到了深夜。
在「假期迷思」這個現象中，時間緩慢似乎處在了不利地位。從頭到尾，時間緩慢被控訴成了罪惡的源頭。
許獄一直相信，任何事物都有正反兩面，就如同沒被人做過手腳的硬幣。
心理學家曾做過一個實驗，讓有蜘蛛恐懼症的人盯著他們十分懼怕的蜘蛛看45秒，然後讓他們估計時間過了多久，結果他們都高估了實耗的時間。所以，我們想要讓時間變得很慢，需要不斷去嘗試自己內心抵觸甚至害怕的東西。
因此，心理學家哈蒙德得出結論，「當我們被恐懼奪取了心智時，我們能讓時間慢下來。」
為了防止時間過得太快，消耗我們過多的精力，不妨讓時間慢一點，在緩慢的時間中，做一些意義非凡的事，拋去奶頭樂的享受，嘗試不同的東西。
當然，如果你覺得刷抖音、睡覺等事情有意義也無可厚非。畢竟總有人要平凡，總有人會崛起。不是你就是我，不是我就是他，總有人能珍惜時間，甚至花錢買時間，而總有人覺得時間太長太慢，無所事事。
正如羅曼·羅蘭所說：「有的人三十歲就死了，等到八十歲才會被埋葬。」讓時間慢下來，去做有意義的事，讓這些事變成深刻的記憶，在未來的人生路上，回憶起時，不會懊惱羞愧，甚至後悔。這樣的時間過得飛快，才是真正最理想的狀態。
日常生活中，我們之所以覺得時間過得很快，尤其是假期，並不是哈蒙德所表述的「假期迷思」，而是進入了「時間迷失」當中。別讓時間迷失，代替了假期迷思。
End……
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