保健品吃多了也會出事？忒嚇人了！

聽說保健品吃的多了也能出事？

之前我也沒有關注過這個問題，因為我還真的沒有什麼意識主動找一些保健葯吃一吃、補一補什麼的。

都是我們家老佛爺給我買什麼鈣片啊，小球藻啊，蛋白粉啊什麼的，買了我就吃，不過吃一陣就忘記了，生生熬到這些小寶貝們過期。但是我從來不同時吃兩種以上的保健品！

因為我記不住兩種食物成分之間會發生什麼樣的化學效果，就是怕中毒，沒有這方面的常識，只能惹不起，躲得起的了！

我也只是防範於未然，之前只是聽說過什麼牌子的保健品不好，但真的沒注意到有什麼保健品吃多了也能出事的新聞。

就是前兩天在韓劇中看到了，而且還跟高考生有關係，就想提一提，畢竟誰家沒有高考生呢？

我看的是《檢法男女》，講的是法醫、檢察官合作破案的故事，以前的這種電視劇題材都是千篇一律的，看得多了基本上也能猜到誰是兇手，或者是作案動機之類的，但是這裡就有很多我想不到的反轉。

有一個高考生在校園外從天台上跳下來死了，本來按照以前的作案過程，也就是校園欺凌、或者是家人學校施加的壓力過大導致的他殺、自殺呢！

結果看到最後是真的想哭，法醫給出的結論是意外，導致這場意外的原因就是吃了太多的葯——各種中藥和西藥的成分從這個孩子體內檢測出來，所有人都嚇了一跳。

原來是為了讓自己時刻保持精神，吃了很多打起精神的葯，還有亂七八糟各種補身體的補藥，最諷刺的莫過於這些葯都是孩子的母親給他的……

孩子不懂事，孩子媽媽也不懂事嗎？

給孩子補身體是好的，畢竟學習是很費腦子的，補一補很正常，但是真的沒有必要吃這麼多種，畢竟是葯三分毒。

有的時候真的是，吃的東西很重要，如果覺得說只是補充一種營養覺得不夠的話，那就選擇一個好一點的保健品。

含有多種營養成分的健康食品才叫好的保健品，只有單一的成分，並不能滿足我們身體的營養需要。

在我吃過的保健品中，印象最深的就是grn的保健品，根據情況，有很多類別，比如治療睡眠的、緩解並治療更年期的、補充多種維生素的、還有酵素做的果凍……

全是植物成分，而且每一款都是有很多營養成分，吃一種就能滿足身體需要的那種。也有別的牌子的，但是我有點記不住了，之所以印象深刻，是因為這個牌子的藥瓶很漂亮……

總而言之，一次吃好多種不同保健品的夥伴們，要懂得學會取捨哦~

作者：grn天然健康食品

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