白頭髮不用染，常吃這3種食物讓你頭髮黑回來，不知道就虧了

還沒到年紀就長白頭髮確實是一件讓人很鬱悶的事情，現在很多年輕人由於生活壓力大很早就長出了白髮，這樣勢必會影響自己的形象面貌，那麼有什麼辦法給治療白髮呢？除了染色之外有一些食療偏方就有這種功效，

第一，常吃黑芝麻。首先準備黑芝麻、核桃仁、何首烏，把這三味食物放在鐵鍋裡面炒熟之後直接吃掉就可以了，每天吃一次連續吃上三個月，我們就可以明顯的看到黑髮長出來了。

第二，枸杞泡水喝，枸杞的很多食療功效大家都是知道的，而且經常吃枸杞也能治療白髮，紅棗十顆，枸杞30克，雞蛋兩個，加水同煎蛋煮熟後，再去蛋殼再繼續煮上數分鐘，我們吃蛋飲湯，經常食用對肝腎虧損所致的頭目昏花頭髮早白療效非常不錯。或者用何首烏、枸杞子、桂圓等來泡酒喝，每天臨睡前煎服一小杯藥酒，對治療白髮也有非常好的效果。

第三，大蒜擦頭皮。這個聽起來就有點重口味了，但是效果是很值得期待的，去搭訕兩瓣姜，一塊將它們搗成泥狀擦頭皮，再用水去沖洗，或者可噴一些香水減少大蒜味，連續地擦上三到四個月即可生效

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