減肥如整容！兩年內從恐龍妹變女神，多虧了這10招減肥秘籍！

最近，韓國就有個正妹在她的Ins上分享了自己減肥前後的對比照和減肥妙招，馬上就在網路上掀起了一陣熱議。

這位韓國正妹名叫金妮（??），她的人生轉變就好像現實版的《醜女大翻身》。

原本體重約有100公斤的她，是許多人口中的恐龍妹，但她憑著過人的毅力，2年內成功減掉半個自己，現在體重約50kg。

減肥是每個女人的終身事業，無論到了哪個年級，每個女人都希望自己可以Keep到瘦瘦美美的。

金妮說自己高中時期超愛吃垃圾食品，最期待就是每周五吃炸雞，但因為不知節制，體重很快飆高到99公斤，這也導致她的腰椎受傷，於是她下定決心開始要減肥。

她的10招減肥秘籍，1：每天喝很多開水。2：不吃鹹的，特別是下半身容易浮腫的人。3：不吃澱粉。4：吃太多時，記得多動。5：記得攝取蛋白質和蔬菜。6：每天至少運動十分鐘。7：吃乳酸菌助消化。8：每天最多只能吃一次甜點。9：不吃宵夜。10：每周日寫下這周的飲食和運動規劃，並賦予實踐！

顏值再高，也會被臃腫的身材拖後腿，人都說減肥的效果堪比整容，小編只想說：NO NO NO！減肥的效果簡直就是二次投胎！

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