看完這個真人測試，發現這些年在防晒上的錢都白花了！

防晒一直是人們關注的熱點話題，更是個永恆的投資項目！但是在這項費力費錢的支出上，到底什麼才是真正有用的，什麼是勞而無功呢？小仙女們想知道怎樣防晒才能事半功倍嗎？那就快往下看吧！

BBC節目大揭秘

你的防晒是錯的！

今年年初，BBC出了一個實戰實拍的紀錄片，《美容的真相》大型除草視頻。信息量巨大，節目告訴我們大部分人對防晒的認知都是錯的！

每個小仙女都想要360°的無死角防晒，但是面對形形色色的防晒產品和天花亂墜的廣告，究竟什麼才是最靠譜的呢？價格越高的護膚品就越好用嗎？防晒的目的究竟又是什麼？

芭姐來告訴你，夏日防晒的重要性和到底該怎樣選擇好的防晒產品！

忽略防晒？

後果超可怕！

很多人認為，夏天炎熱，紫外線強，只有夏天才需要塗防晒霜。產生皺紋也只是因為年齡問題，需要使用更多的防皺緊緻產品才能有效改善。然而，通過前段時間BBC的良心之作《美容的真相》 ，科學的實驗還原了日晒對皮膚的影響，其中最重要的一點就是：陽光是產生皺紋的主要原因！足以見得，防晒有多麼重要。

在BBC錄製的這個實驗中，我們看到一位長途客車司機的肌膚，右眼周圍的皺紋明顯多於左眼，是因為她的右臉比左臉長期受到更多太陽照射的緣故。陽光中導致皺紋生長的主要成分是可以穿透玻璃的長波紫外線。這也足以向大家證明防晒的重要性。

想要曬不黑

這5步你必不可少！

高SPF 高UVA

我們究竟應該選擇什麼樣的防晒呢？夏日炎炎，小仙女們在選擇防晒霜的時候，要記得選擇有高SPF值，同時至少有四星以上的高UVA等級防晒霜，來抵禦晒傷。

可以忘記吃飯 不能忘記防晒

陽光照射中的長波紫外線，也就是大家經常說的UVA，就是罪魁禍首。它可以穿透玻璃的，無論你坐在家中還是車內，都會毫無例外地受到照射。所以即便在陰冷的寒冬或室內，也要記得一日不忘地塗防晒！

防晒塗足量

不明白為什麼大家都買了防晒霜，但是塗的時候卻總是摳摳索索？豌豆大小的量，你覺的有用嗎？想想都覺得，在瞎玩鬧！單按照臉的面積來算，液狀的要1元硬幣大小，乳狀的則是要5毛大小。不然，就算你選擇產品上面標識SPF50的，能起到SPF7-8就不錯啦。

嚴守防晒ABC原則

「A」是Avoid，避免日晒，盡量選擇待在有屋頂的地方。

「B」是Block，阻斷陽光，你可以選擇防晒衣、墨鏡、口罩等，避免直曬。

「C」是Cream，也就是防晒霜。三者的防晒效果是A>B>C,可見「C」（Cream）已然是最後一步，救命稻草的地位了，你還抓不住？那你就踏踏實實等著晒黑吧～

定期補塗防晒霜

不要以為早上出門前塗的防晒霜可以一下管一整天，那都是你幻想的！如果你在室外玩耍，那麼你要按照防晒產品的防水時間來補圖，通常來說，防水型防晒的防水時間是40-80分鐘，可以選擇比較輕便攜帶、不影響妝容的防晒蜜粉或者防晒噴霧。

夏日防晒「利器」

呵護你的肌膚

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Dior的防晒乳不僅具有高能UV防護，且質地輕盈。使用時令肌膚柔潤舒悅，釋放透白能量。肌膚獲得沁潤呵寵與防護，無懼極端氣候。持續使用後膚色更透亮、效果自然服帖、膚色也會更勻致。

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這款日間防晒乳可以抵禦紫外線、解決乾燥等肌膚困擾，持續保持肌膚活力與光採的日間防護乳液。特有的亮采膜與折光微晶成分能使肌膚的凹凸不再明顯，提升妝感延展性，防護係數達到SPF25 PA++ ，預防日間老化現象。有效阻隔紫外線、乾燥等諸多外界環境因素對肌膚的侵害，提升小仙女們的美肌活力。

與科顏氏經典款防晒相比，這款防晒乳配方升級，不添加香精、色素，在使用中也不會感到油膩、不易堵塞毛孔，適用於各種肌膚。新配方能有效阻隔長短波UVA與UVB對肌膚的傷害，幫助抵禦肌膚光老化及晒黑問題，提供更穩定長效的防晒隔離功效，同時還能享受清爽無負擔的全日保濕滋潤。

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這是一款防水型防晒霜清爽不黏膩，觸感柔滑，防晒效果持久。炎熱的夏天，即使是大汗淋漓或是進行各種水上娛樂也可以幫助有效防晒，並且擁有清爽柔滑的質地，可以作為夏季日常防晒護理產品使用。而且它還蘊含向日葵花籽油及茶葉提取物，幫助肌膚修護，令肌膚保持健康狀態。

看完芭姐的科普推薦，小仙女們都學會怎樣在夏天更好地保護自己的肌膚了嗎？學會之後更要行動起來哦，就從今天開始吧！

編輯：十四點

部分圖文來源於網路

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