除寒濕常喝紅豆薏米水
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07-10
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根據我多年的臨床經驗來看，現代人普遍是身體寒和濕比較嚴重。如小腸經受寒會引起心慌、胸悶;膀胱經受寒會造成心臟供血不足等。人生病主要有外因和內因，外因主要是風、寒、濕、燥。
要想除濕的話，喝紅豆薏米水、粥效果不錯。薏米，在中藥里稱薏苡仁，《神農本草經》將其列為上品，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃。紅豆，有利水、消腫，健脾胃之功效，由於它是紅色的，紅色入心，還有補心的功效。所以這款食療從健脾利濕的效果是可以的。但對已出現寒濕侵入經絡的人，應推薦到中醫院進行刮痧療法，尤其是在三伏天刮痧，對除體內的寒氣效果特別好。(中國中醫科學院針灸醫院消化科 董峰）（來源於：山西農民報）
