如果吃鹽會導致高血壓，按醫生的要求調整後，高血壓會自愈嗎？

在回答這個問題之前，我們首先要明白血壓是如何形成的。血壓是指血管內的流動液體對彈性血管壁的壓力。

因此，血壓的三要素就出來了，即血液，有彈性的血管壁，維持血液流動的「泵」——心臟，這三個要素中任何一個出問題都會引起血壓的變化。重口味吃鹽會導致高血壓，大家首先要明確這不是一個短暫的過程，不是說今天重口吃鹽多就會得高血壓，明天不吃鹽血壓就會恢復正常，冰凍三尺非一日之寒，鹽攝入過多進而導致高血壓的發生是一個漫長的過程。

人體是一個神奇的加工廠和處理站，他會通過一系列縝密的程序來調節身體各方面的平衡。

鹽攝入過多主要是鈉離子的攝入過多，導致機體中鈉離子增多，機體為了保證正常的細胞外液濃度，就會利用各種方法增加細胞外液的水來稀釋鈉離子的濃度，同時機體也會通過多種途徑增加鈉離子的排出。

長期的高鹽攝入，機體會出現適應性改變，最終的結果即導致鈉水瀦留，細胞外液增多，血壓升高。既然已經出現血壓升高，此時減少鹽的攝入，只能減輕壓力負荷，改善血壓，降低高血壓的頑固性，但並不能使已發生病理改變的血管條件，使高血壓自愈。

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