50歲大叔健身對抗衰老，一身肌肉，實力碾壓小鮮肉

現在不知怎麼，流行元素總是看不懂，年紀輕輕的90後都開始可樂枸杞，穿棉褲蹦迪，手捧保溫杯。而現在50歲的中老年人卻每天奔波健身房，連著完美的胸肌和腹肌，讓90後羨慕不已。

那你有沒有考慮過自己的老年生活是什麼樣子呢？你可能會說還早著呢，我還是洋洋洒洒的90後，老年生活？從不考慮的事兒。其實呢如果你低下頭看看肚子，照照鏡子就會發鮮，自己年輕的模樣已經就是老年人的標準。如果你再不注意真的就是提前步入老年生活。

其實小編配圖中的這位男神，就是年滿50歲的大叔。他就是想活出自己的樣子，每天堅持健身。一場無關年齡的堅持，讓他忘記歲月無情，享受生活。那麼，他每天的健身安排是怎樣的呢？

其實，也沒有特別的項目，無法就是跑步，游泳，騎單車，這些就在身邊的健身項目，隨時都能幫助你打造全新的身體狀態。

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