腦梗塞康復鍛煉的注意事項
健康
07-10
老年人的免疫力下降,神經系統功能減弱,容易患上各種疾病,而在各類疾病中腦梗賽是最常見也是最難治癒的疾病之一。腦梗塞是否需要康復訓練,腦梗塞康復鍛煉的注意事項有哪些?
腦梗塞康復鍛煉的注意事項
腦梗塞康復鍛煉可幫助患者快速恢復肢體的功能,有助於恢復生活自理,提高生活質量。然而在進行康復鍛煉前,還需要了解掌握以下腦梗賽康復鍛煉的相關注意事項。
1.強度適宜:患者應根據腦梗塞康復鍛煉的目的、個人體質確定鍛煉程度,一次鍛煉的總負荷是由各個動作的負荷相加而成的。負荷和強度的增加應力求適應。
2.鍛煉有度:腦梗賽康復鍛煉要消耗人體的能量和養料,鍛煉的強度越大,需要的休息質量就越高,腦梗塞患者不宜鍛煉過度。
3.姿勢正確:患者應了解腦梗塞康復鍛煉動作具體內容、功能,務必做到姿勢正確,把意念集中在這個動作正在鍛煉的主要身體部位上。
4.準備充分:患者開展腦梗塞康復鍛煉時應先做充分的準備活動,避免出現扭傷筋骨、撕傷肌肉和韌帶等事故,康復鍛煉起初應由家屬在旁保護。
5.持之以恆:患者在腦梗塞康復鍛煉時應持之以恆,必須按規定的時間進行,持之以恆,使被鍛煉的部位感受到一定的重複性刺激,不宜時斷時續。
6.全面兼顧:患者在腦梗塞康復鍛煉過程中要全面兼顧各關節、肌肉及各種不同功能,避免偏重多練某些部位而忽視鍛煉其他部位。
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