口臭太尷尬！別急，早晚用「它」泡水喝，讓你跟口臭說拜拜！

在當今社會講究人際交往和合作，所以對於人們來說，在人際交往中，如果有口臭或者口氣的現象，可能會十分的尷尬。口臭是一件很尷尬的事情，往往當事人不大知情，而旁邊的人「深受其害」。這些惡臭的氣體從口腔最深處呼出，往往是由於身體內部的某些細菌或病變的原因。

口臭太尷尬！別急，早晚用「它」泡水喝，讓你跟口臭說拜拜！

多喝茶。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，讓茶水在口腔里多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味；

桂花茶

取3g桂花用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對於去除口臭有較好效果。

海帶：可以消除口臭。研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。

清淡飲食

辛辣油膩等重口味飲食本身氣味比較濃重，食用過後殘留在口腔內的味道很大，還會影響新陳代謝的規律，進而加重口臭問題。因此，日常多吃雜糧、蔬果類食物，注意控制油脂、鹽分和糖量的攝入量。

檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

薄荷茶的各種功效實在是無人不知無人不曉了。清新口氣是它最大的亮點，堅持每天喝口臭自然而然的消除了，加入剛煮沸的開水，五分鐘即可，每天一杯即可。

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