藏在身邊的「天然護肝王」，每天吃幾口，肝臟一天比一天好

在所有的癌症中，要說最患病人數最多的癌症，莫過於肝癌了。據數據顯示，我國是肝病大國，除了慢性乙肝以外，脂肪肝，酒精肝，已經成為第二大肝病，如今的社會生活節奏的加快，肝病問題越來越多，過多的應酬，熬夜，多油膩等食物過量的攝取，都是危害肝臟的因素。肝臟不好的人，肝的代謝功能就較差，如果時間一長，肝臟就很有可能發生病變。

藏在身邊的「天然護肝王」，每天吃幾口，肝臟一天比一天好

海藻

海藻是性寒的一種食物，其中含有大量的碘、藻酸以及維生素，而且蛋白質跟脂肪含量也是比較多的，是化痰散結作用較為廣泛的，可以有效幫助肝臟工作，但因其性寒，體質較虛的人不宜多吃。

玉米須

玉米須，具有很好的保護肝臟的作用。玉米須製劑能夠促進膽汁排泄，降低其黏度，減少膽色素含量，降低膽囊重量。同時玉米須多糖對四氯化碳損傷的肝有一定的保護作用，可以促進肝臟分泌膽汁。

枸杞中含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，多吃對肝臟排毒。平時可以拿枸杞泡水喝，或者生吃效果更好呢。

南瓜籽

南瓜子含有比較豐富的營養元素，其中包含大量的維生素和果膠，經常食用南瓜籽，可以促進人體代謝循環，讓毒素及時排出。南瓜籽還可以消除致癌物亞硝胺的突變作用，對肝功能腎功能恢復有輔助的功效。

黑椰棗，它富含大量的維生素和蛋白質，每天吃兩粒，能夠有效補充身體所需的營養物質，同時黑椰棗還具有較好的潤肺明目，排除肝毒的功效，平時多吃點還能起到養肝護肝、強化肝臟的作用。

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