寶媽初乳淡如水？開奶後母乳必須經歷的這3個階段你要知道

母乳是大自然賜予人類繁衍後代最安全、最完整的天然食物。很多媽媽在分娩後認為乳水太淡，不足以提供給嬰兒充足的營養，就直接改用其他營養品，這是一種錯誤的行為。老話常說「初乳滴滴賽珍珠」，可見初乳的珍貴，每位母親都不應該讓寶寶錯過這天然的「甘露」。

什麼時間開奶最合適？

開奶，指的就是孕婦在分娩後的第一次餵奶，根據聯合國兒童基金會提出的觀點，媽媽應該「早開奶，勤餵養」，這一觀點也得到了國內外產科、兒科學者的普遍認同。順產產婦開奶的最佳時間是在產後的半個小時，剖腹產則是在輸尿管撤離之後，開奶後每3小時喂一次，每次15分鐘左右，如果寶寶吸吮能力較弱，可以適當延長餵奶時間。剛剛開奶的媽媽奶量較少甚至沒有，但依然要讓嬰兒吸吮以促進分泌，這時本就嬌嫩的乳頭非常容易被寶寶吸破，造成破皮、皸裂甚至流血的現象，寶媽們可以儘早的準備一些天然的純羊脂膏，抹在乳頭上緩解疼痛。

開奶後母乳會有哪些變化？

根據產後的時間來劃分，通常會把母乳分為初乳、過渡乳和成熟乳。初乳的時間大概是在分娩後的第一個星期，這時的奶水很淡，比較稀薄，顏色上逐漸趨於淡黃或乳白色，但是千萬不要小瞧了它，初乳已經具備了母乳的所有優點，只是脂肪和乳糖含量較少，且富含大量蛋白質及抵抗多種疾病的抗體、補體、免疫球蛋白、噬菌酶、吞噬細胞、微量元素，是提供給寶寶的一道天然屏障，防止疾病的發生。過渡乳的純在時間非常短，通常在產後7—11天，這時的乳汁免疫物質含量減少，脂肪和乳糖增加，向熟乳過度。產後12天，乳汁趨於穩定，成為成熟乳，其所含各項營養物質比較均勻，含大量水分，滿足寶寶的營養和補水要求。所以說初乳是為寶寶提供抵抗力的最佳來源，是餵養嬰兒不可或缺的一部分。

怎樣提高母乳質量？

母親應避免吸煙、喝酒、喝咖啡等不良嗜好，保證產奶的質量。同時保持良好的生活規律、心情愉快，多吃一些富含蛋白質的食物，如魚、豬蹄、雞等，這些都有利於幫助母親產乳。

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