母乳餵養15大誤區，如果你正在這麼做，趕緊改！
大家都知道母乳是嬰兒最好的食糧，越來越多的媽媽在堅持母乳餵養。在母乳餵養的同時，你是否聽過這些「經驗之談」：初乳要擠掉，不能給寶寶喝；哺乳前要用消毒濕巾清潔；乳房軟軟的，不漲奶就是沒奶；產後感覺奶水少，馬上餵奶粉等等，其實很多說法都是錯誤的！
誤區1：初乳要擠掉
有些人覺得初乳顏色偏黃，也比較粘稠，看上去臟髒的，所以就直接擠掉，不給寶寶喝。實際上「初乳賽黃金」，營養成分豐富，有助於增強寶寶的免疫力，也適合新生兒消化吸收。於增強寶寶的免疫力，也適合新生兒消化吸收。
★正確做法：產後儘早開奶，初乳盡量餵給寶寶喝。
誤區2：哺乳前用消毒濕巾消毒
孩子不能活在真空里，正常腸道菌群不僅不會傷害孩子，還有助於孩子消化和吸收母乳，促進免疫系統成熟，預防各類過敏性疾病。
★正確做法：哺乳前，只需要用溫熱毛巾擦擦乳房就好。
誤區3：產後一開始感覺奶水少，就得餵奶粉
初乳本身量少色黃，而剛出生寶寶的胃小，每次只要吃一點奶水就夠了。出生後7天，寶寶的胃會一點點變大，胃口也逐漸增大，媽媽的奶水自然過渡為成熟乳，奶量也會隨之增加。
★正確做法：產後一開始奶水少是正常現象，足夠寶寶吃，完全無需額外餵奶粉。
誤區4：總覺得孩子吃不飽
孩子吃沒吃飽，一看精神，二看尿布，三看身高體重增長。孩子吃奶後有滿足感，或者開心玩耍或者酣然入睡，每天換6-8次很濕的尿布，排便2-5次，抱在懷裡感覺他在一天天變長變重，眼裡越來越有內容，皮膚有彈性，小鮮肉結實，就行了。
★正確做法：母親的奶水是否充足，孩子最有發言權。
誤區5：額外給寶寶餵食
母乳中有乾貨，也有水分，能夠完全契合寶寶的需求。因此不需要用奶瓶額外喂水、喂果汁或者蔬菜汁。除此之外，更不要給寶寶喂所謂強身健體的中藥湯，會造成寶寶的肝腎損傷。
★正確做法：寶寶在4-6個月之前，純母乳餵養就好。
誤區6：過於迷信「標準」
不少媽媽看了很多育兒書，一旦發現寶寶的情況有些許不同，就心急如焚。其實，孩子的食量天生有別，吃奶的速度也有快有慢，沒人有權規定孩子必須間隔多長時間才能哺乳。
★正確做法：順其自然，找到你和寶寶之間專屬的餵養節奏。
誤區7：喝月子酒來催奶
無論哪種月子酒都含有酒精，即使是煮沸也有殘留。酒精可以通過媽媽乳汁進入寶寶體內，嚴重損害寶寶的身心發育。而且，酒精會抑制催產素的分泌，可能導致奶水減少。
★正確做法：在哺乳期，媽媽應盡量遠離所有酒精。
誤區8：喝濃湯，有營養又催奶
不少產婦每天喝各種燉著濃濃的雞湯、骨頭湯、豬蹄湯，覺得有營養又催奶。實際上這些乳白色的濃湯，只不過是脂肪被蛋白質包裹後的乳液而已，不但不利於身材恢復，還容易導致堵奶。
★正確做法：如果哺乳媽媽們愛喝湯，要選清淡、少油、少鹽的湯。
誤區9：乙肝媽媽不能母乳餵養
只要新生兒在出生後12小時內接受乙肝免疫球蛋白（HBIG）和乙肝疫苗的注射，就能獲得很高的保護率，被傳染上乙肝的可能性極小。
★正確做法：只要做好預防措施，仍然提倡乙肝媽媽母乳餵養。
誤區10：生氣時不能給寶寶餵奶
情緒不好時，媽媽們乳汁的量可能會減少，但不會改變乳汁的組成，乳汁本身的質量不會有問題。
★正確做法：保持輕鬆愉快的心情對身心有益，但即使情緒不好，還是應保持母乳餵養。
誤區11：哺乳期間不能吃某某食物
除了酒精、含汞高的魚、可能導致寶寶過敏的食物、回奶食物需要注意，其它食物是不需要特別忌口的。此外，某些食物，比如辣椒、香料、部分蔬菜水果可能會影響母乳的味道，讓寶寶不喜歡。如果出現這種情況，建議避免這些食物。
★正確做法：在哺乳期，食物多樣、均衡營養非常重要。除了少數需要注意的地方，家人能吃的，你也能吃。
誤區12： 6個月後母乳就沒營養了
6個月後母乳依舊有營養，母乳的營養價值沒有任何食物可以代替，哪怕是配方奶，也都是儘可能地模擬母乳的成分。只是隨著寶寶的長大，需要更多的熱量和營養。
★正確做法：國際母乳協會、世界衛生組織都推薦母乳餵養至少到1歲，最好到2歲。
誤區13： 感冒了不能給寶寶餵奶
普通感冒時對哺乳沒有影響，媽媽體內的感冒病毒抗體可以通過母乳傳遞給寶寶，從而增強寶寶對感冒的抵抗力。但是一些復方感冒藥可能會影響母乳分泌，所以哺乳期媽媽不要自己及亂吃感冒藥，還是交給靠譜的醫生來選擇。
★正確做法：感冒了，完全可以繼續母乳餵養，不過也要勤洗手、戴口罩。如果要吃藥，請務必諮詢醫生。
誤區14： 乳腺炎不能給寶寶餵奶
輕微的乳腺炎和乳房脹痛，只需要排空乳汁（哺乳或者吸奶器吸出），並用熱敷和冷敷交替使用，即可緩解。嚴重的乳腺炎，可能需要使用止痛藥和抗生素，告訴醫生你正在哺乳，醫生會為你開出可以哺乳期服用的藥物。
★正確做法：輕微乳腺炎並不應該停止餵奶，否則加重病情。母乳本身並沒有被感染，患病期間哺乳不會傷害嬰兒。
誤區15： 乳房軟軟的，不漲奶就是沒奶
這是很多寶媽容易產生的一個誤區，不排除有的寶媽乳房軟確實是奶水不足，但很多寶媽乳房軟可能是供需平衡了，不漲奶不代表沒奶，奶水主要是現吃現產的，攢奶的做法萬萬不可取，很多媽媽的奶就是被自己的擔憂和錯誤做法弄沒的。
★正確做法：及時排空乳房，讓寶寶進行有效地吮吸，不要等到乳房漲奶了才知道餵奶，漲奶多而沒有及時排很容易回奶。
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