「大暑小暑，祛濕排毒」濕氣最怕這種食物，但這幾類人不適合！

到了夏天，天氣潮濕悶熱，接連不斷的下雨讓人感覺非常不舒服，很多人的身體里都有濕氣，想要祛濕，大部分人都知道薏米，薏米是 我們生活中很常見的一種中藥，不僅可以健脾祛濕，多吃一些薏米還有著美容養顏的效果，可以去除臉上的粉刺，還有雀斑，對於皮膚粗糙的人有著光澤皮膚的效果。

大家在家一般都是把薏米泡水之後，然後熬粥喝，裡面放各種豆子，做一個美味的養生粥，但是薏米雖好，還是有些人是不適合吃薏米的。

薏米哪些人不適合？

1. 孕婦一定要當心，薏米屬於涼性，如果吃多薏米，很容易出現胎兒流產的現象，即使沒有發生流產的現象，也會對 孩子和孕婦造成很大的損害，所以在懷孕期間一定要注意，千萬不要吃薏米。

2. 薏米本身不太容易消化，所以不能吃太多，可能會出現脾胃寒涼，積食等現象，腸胃功能不好的人要少吃，如果這段時間有便秘的情況，就要少吃了。

3. 薏米本身就屬於性寒，如果是虛寒體質的人，尤其是女性，就要注意，不能因為為了美白，吃多薏米，反而讓自己的身體更加虛弱了，甚至出現了月經不調的現象。

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