美味營養的芝士火腿烤吐司——意猶未盡的美味

晚上睡覺之前

我家大寶可憐兮兮的對我說

媽媽，明天還能給我做烤吐司嗎

其實孩子幼兒園每天是有早餐的

他胃口又特別好

一直擔心他吃的太好營養過剩

所以都是送完孩子上學我再回家做給小寶和婆婆吃

但是每天變著法子弄

他沒吃著我又心有虧欠

所以他也養成了早上問我

「媽媽今天的早餐是什麼的習慣」

於是只有更早的做然後每天給老師說

他吃過了，在幼兒園少吃點

這也成了不少寶爸寶媽羨慕的梗

誰都希望孩子能多吃點身體才壯壯嘛

言歸正傳

其實今早的早餐沒有很特別

就是昨天在麵包店買的麵包吃剩了幾片

於是

就有了早上的成品

【食材準備】

麵包切皮

火腿切片

蔬果粒（用油炒熟，去水分）

馬蘇拉里芝士碎

【製作方法】

1.鋪一層芝士碎，不用太多

2.均勻鋪上火腿

3.放上蔬菜粒，不要太厚，以免烤好以後不方便拿

4.最後再鋪一層芝士，這次可以稍微多放一點。

5.烤箱預熱，時間8分鐘，上下溫度180，放中層。

6.有過一次把時間忘記的經歷，所以這次我是在旁邊看著的，芝士融化上色，就可以了。每個人烤箱溫度不一樣，所以建議觀察適當調整時間。

7.配上一杯牛奶，裝盤。

【養生小貼士】

麵包搭配牛奶，增加飽腹感。配上一些蔬菜粒和火腿切片，營養也很均衡。

謝謝閱讀！期待未來的路，有你的關注！

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