西紅柿和這種食材最搭配，解毒排便延年益壽！

我今年34歲，結婚5年了。剛結婚的前兩年，我每天都忙於工作，沒有時間照顧家裡。我婆婆因此主動來我家每天給我收拾這打掃那的。後來我有了孩子之後，主動辭掉了自己的工作，一心想把這個家照顧好。但是我發現，我對做飯並不擅長。打掃家務吧，婆婆又嫌棄我弄的不夠乾淨，有一陣我們還經常吵架。後來我一氣之下便下定決心半年之內一定要先把做飯這件事情搞定，不能讓別人看不起我。為了我也為了我的家庭！

後來我買了很多關於食物和做飯的書，也經常自己動手，漸漸的學會了很多。後來婆婆看到我的改變之後也誇我跟之前不一樣了，變的越來越勤快了。

我現在對食物的搭配特別精通，因為孩子也已經上學了，我想多給他加點營養，所以我經常琢磨到底什麼食物之間搭配才更完美。

今天我想告訴大家的是關於西紅柿的內容。大家提起西紅柿想的更多的可能是和雞蛋有關，但無論是用西紅柿做的什麼菜，都深受大家的喜愛。其實西紅柿不僅和雞蛋十分的搭配，還有一種蔬菜，遇到西紅柿之後對人更加有好處。你肯定想不到，這個蔬菜是絲瓜！

那麼這一道菜到底該怎麼做呢，今天就讓我來交一下大家。

我們所需要的材料有：西紅柿1個、絲瓜一個、適量的鹽、蔥、姜、白糖。

1、把西紅柿和絲瓜洗乾淨。

2、把西紅柿切塊、絲瓜切片。蔥、姜切片。

3、鍋里放油，油熱後把切好的蔥姜放進去。

4、炒出香味後，放西紅柿。

5、翻炒，把西紅柿的汁水炒出來後放絲瓜。

6、再炒個3-4分鐘，等絲瓜軟了後，基本上就可以出鍋了。

7、出鍋前還可以加點白糖調一下香味。

西紅柿和絲瓜都是很有營養的食物。西紅柿具有抗氧化的功能，女生吃還能減少色斑的產生。絲瓜更是被稱為美容聖果。它的營養價值很高。夏天吃還可以解暑，防止便秘。

我在做美食的同時還注意營養的搭配，後來婆婆也經常來找我請教，她經常問我像他這個年紀的人應該吃什麼好。我覺得我現在不僅有著自己的工作，在家裡我現在也能做到自己一個人把這個家打理的很好。所以女人一定要在有自己的事業的同時學會顧家，學會做飯，這樣到了哪裡你都不會吃虧。

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