嬰兒多大可以吃胡蘿蔔汁？胡蘿蔔汁怎麼做給寶寶喝？

平時我們都知道紅蘿蔔可以保護眼睛，預防近視;可是胡蘿蔔的功效遠不止這樣，夏季來一杯甜甜的胡蘿蔔汁;不僅能解渴降暑，好處還有這麼多呢!胡蘿蔔汁雖好，可是寶寶多大才能喝呢?寶寶喝胡蘿蔔汁又該注意什麼呢?一起來看看吧~

胡蘿蔔汁的功效與作用：

1、紅蘿蔔汁能保護眼睛

可以保護眼睛號稱「天然護眼小衛士」!這種蔬菜汁中含有豐富的胡蘿蔔素，它進入人體以後能轉化成維生素A被人體吸收和利用，能提高視網膜功能，預防視網膜黃斑變性，也能預防人類的夜盲症，平時經常喝紅蘿蔔汁不但能預防這些睛科疾病，還能預防現在高的近視眼。

2、紅蘿蔔汁能降血糖

降血糖也是胡蘿蔔的一個功能!紅蘿蔔汁中含有一種天然的黃色物質，這種物質被人體吸收以後能降血糖，也能抑制人體對糖份的吸收，加快身體內糖分的代謝，能讓人們過高的血糖降下來，是最適合糖尿病人群飲用的健康飲品。

3、紅蘿蔔素能預防癌症

你肯定想不到胡蘿蔔汁還有預防癌症的功效!現在是一個癌症高發的時期，如果不提前預防，發病以後就會特別痛苦，而紅蘿蔔汁中不但含有胡蘿蔔素還有多種維生素與一些微量元素硒和黃酮類物質，這些物質可以提高人體免疫力，預防細胞癌變，對人類的高發癌症都有明顯預防作用。

4、紅蘿蔔汁能凈化血液

紅蘿蔔汁中含有的微量元素能促進人體內膽固醇的分解與代謝，也能凈化血液，軟化血管，它能預防血管老化，也能減少血栓生成，對中老年人群高的心腦血管疾病有明顯的預防作用。

嬰兒多大可以吃胡蘿蔔汁?

一般來說，四個月大可以開始添加輻食時，就能喝胡蘿汁了。胡蘿蔔汁寶寶更好吸收，也更好消化!所以寶寶開始吃輔食後就可以適當給寶寶喝一些胡蘿蔔汁，還是非常營養有益寶寶健康的;

胡蘿蔔汁怎麼做給寶寶喝?

原料：胡蘿蔔

1、胡蘿蔔半根洗凈備用

2、切成薄片或切碎

3、入碗中蓋上保鮮膜入鍋內蒸15分鐘

4、料理杯里加入75毫升的開水

5、將蒸熟的胡蘿蔔片放入料理杯中

6、啟動料理機

7、打成胡蘿蔔泥狀

8、用濾網濾出胡蘿蔔汁

9、成品

溫馨提醒：

1、蒸胡蘿蔔時間視胡蘿蔔片的厚薄自行調整，以熟為準。蓋上保鮮膜是防止蒸的過程中入水蒸汽。

2、濾出來的胡蘿蔔汁無論是顏色還是味道都是最純正的。可以用小勺餵食，也可以放奶瓶里餵食。

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