男人不夠硬，三個辦法改善，比吃藥管用百倍！

陽痿是男性養生的重點預防疾病，不少男性在人到中年後就存在或輕或重的問題，那麼男人硬不起來是怎麼回事，很多男人因為勃起硬度不夠，以至於無法讓女性達到性高潮，就連生育都成了問題。

男人不夠硬，三個辦法，讓你爽翻天！

1、摩壓手指

用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

2、雞蛋

雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的「還原劑」。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什麼菜壯陽而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。

3、不要熬夜

長期熬夜會使內分泌慢慢的失調 ，緊接著就開始腎虛，所以長期熬夜最直接的影響就是夫妻生活，有專家介紹：縮短自己的睡眠時間，就意味著在削弱男生的精力，所以男生的能力與睡眠是有直接的關係的。所以一定要告訴身邊的男生，一定要好好珍惜你的睡眠，好好愛惜你的腎~

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