為什麼我們會越長大越孤單？| 測測你的心理圍牆
原標題：為什麼我們會越長大越孤單？| 測測你的心理圍牆
測測你的心理圍牆有多高
01
為什麼我們越長大越孤單？
知乎上有一個關於友情的熱門推送：人為什麼越長大越孤單？
網友們紛紛抱怨身邊都是些表面朋友，能吃能喝能玩，但聚會後一句拜拜，可能就再也不會再見。哪怕是曾經好得不得了的朋友，偶爾想念了，約見後，均是話不投機半句多，滿肚子的委屈心傷想要被傾聽，卻在脫口之前隨一口嘆息咽下去。
怎麼就，這麼難找到可以說心事的朋友了呢？
不是友誼本身變質了，變的是我們的心理防禦程度。曾經那個躲在校園和家庭溫室中的我們，脫離了長輩們呵護的羽翼，進入社會闖蕩，我們接受無數的新關係：愛情、友情、工作關係、合作關係，而這些關係里，有不少是利益導向的，當單純的我們掏心掏肺時，多少會受到傷害。
而這些傷害，主動或被動地，提升了我們的心理防禦程度，也就是逐漸地，在心中建立起一堵心理圍牆。我們在牆的裡面，所有人都在牆外，牆裡的我們出不去，牆外的人想進，進不來。
我們渴望溫暖渴望擁抱，渴望被理解，渴望在疲乏的深夜，有人寬慰地說一句：「別擔心別焦慮，一切都會好起來，無論如何，我會支持你的。」
我們多想把心理圍牆降下來，哪怕受傷，也要換取一碗熱湯的安慰，卻始終是怕，害怕這個人不單安慰不了自己，還會讓傷害來得更深。
這堵心理圍牆，它保護了我們，也讓我們遠離了所有的愛。
02
心理圍牆是把雙刃劍
心理圍牆存在在我們每個人心中，它是我們在成長過程中，自己給自己的心立起的保護屏障。這道圍牆並不是一成不變的，它會根據外界環境變化，以及我們內心的意願，去自行調整高度。當我們懂得如何藝術地建設心理圍牆，世界會既安全又美好。
Carry是我朋友里見識最廣朋友圈也最廣的人，只要是她組織聚會，幾乎不會出現流局的情況。她非常好客，常呼朋喚友一起吃飯、聚會、去旅遊。
我們這些苦惱圈子有限認識不到新朋友的人紛紛羨慕不已，想多認識人，又放不下對陌生人的防備心無法交心，有次吃飯終於向Carry提出了疑惑：「你總是去些不認識或者不熟的圈子，不會覺得不安全嗎？我在不熟的人面前，甚至不想告訴別人自己是做什麼的。」
Carry沒有直接回答我，而是講了一個故事：「我以前也膽子小，害怕和人交心後被傷害。後來有一次旅遊時住了青旅，認識了很多陌生人，發現大家毫不顧忌地談天，不去想會不會被害什麼的，度過了超級開心的一晚，有些人成了我現在的死黨。」
「那天后我突然意識到，如果他們要傷害我，也是可以的，但我捨不得為了未知的傷害而放棄可貴的友誼啊。後來我就試著放寬心，有底線地向人介紹自己，選擇性地吐露心聲。你知道嗎？慢慢地我發現自己可以越來越熟練地和人交往，懂得怎麼操縱自己心中的圍牆來接納別人......」
你看，心理圍牆其實是個中性詞，是把雙刃劍。當你學會藝術地建設它，它會助你一臂之力，趕跑寂寞的魔鬼，交到真朋友；反之，過度拔高圍牆，那結果就是把自己活成一座孤島，拒人於千里之外，自己也並不快樂。
03
你才是牆的主宰
如果你感覺到越長大越孤單的時候，是時候審視一下，那道心理圍牆是否已經高得無人能夠企及？如果是，那你該退一步，試試把高度降低了。
每個人心理都有一道自我保護的牆，我們每個人都是牆的主宰，要學會控制牆，而不是被牆控制。
了解你內心圍牆的來源，當你感到不安全時，心理圍牆的反應機制是什麼樣的？我們的測試將給你做出解答。
通過「心理圍牆測試」，將測試出你的心理圍牆有多高？以及你的圍牆形成的原因。根據你的測試結果給你一些指導，教會你建設藝術地建設心理圍牆。在保護自己的同時，也能維持良好的社交關係，學會更好的愛朋友、家人、愛人。
請看到你的心理圍牆，並且給它打開一扇門，或者一扇窗。然後對路過的新人說一句：「你好，歡迎你來我家玩。」
【心理圍牆測試】
測試簡介：
心理圍牆存在在我們每個人心中，它是我們在成長過程中，自己給自己的心立起的保護屏障。
這道圍牆並不是一成不變的，它會根據外界環境變化，以及我們內心的意願，去自行調整高度。
當我們懂得如何藝術地建設心理圍牆，世界會既安全又美好。
通過專業的心理學量表，本測試：
1.從4個維度綜合分析你的心理圍牆的高度
2.剖析你的心理圍牆高度的原因
3.提供相關建議，教你建設合理的心理圍牆
適用人群：
想了解自己心理圍牆高度並期待改變的人群
購買須知：
本測試由國內最大的心理學平台【壹心理】專業研發，和大家常見的趣味測試不同，專業的心理學測試是基於心理學理論和量表進行研發的，是心理學研究中常見的測量工具，所以大家對它的分析結果可以放心。
人的心理特性很多時候不能被直接觀察到的，但總會以一定的行為表現出來，心理測驗正是基於此幫你進行自我探索。
/ 關於測試 /
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