養胃還在傻傻喝粥？這4種「養胃」佳品比吃藥還管用，養胃健脾助消化！

芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用，還可用來防治胃酸過多症.養胃還在傻傻喝粥？這4種「養胃」佳品比吃藥還管用，養胃健脾助消化！

山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶，是蘿蔔中含量的3倍，胃脹時食用，有促進消化的作用，可以去除不適癥狀，有利於改善脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之佳品.養胃還在傻傻喝粥？這4種「養胃」佳品比吃藥還管用，養胃健脾助消化！

小米粥有益腎和胃、助消化、除熱的作用，對脾胃虛寒、反胃嘔吐、腹瀉與產後病後體虛或失眠、體虛者有益。養胃還在傻傻喝粥？這4種「養胃」佳品比吃藥還管用，養胃健脾助消化！

馬鈴薯有調理腸胃、益氣健脾的功效。養胃還在傻傻喝粥？這4種「養胃」佳品比吃藥還管用，養胃健脾助消化！

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