最適合女人吃的六種零食，別嫌長得丑，吃一口滿滿都是膠原蛋白

女人不想老太，快平常多吃點百合干。 百合富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，是能夠雙向調節內分泌，促進卵巢排毒的，延緩衰老。

百合可有效的延緩女人衰老，幫助調節激素水平，還能排毒降火，讓你越吃氣色越好，也顯年輕

葛根、木瓜、魔芋都是鹼性食物，多吃鹼性食物能幫助降低體內的酸度，從而使尿酸降低。

常吃葛根能有效排毒，常吃魔芋能幫助清除體內的垃圾和毒素，它被稱為魔力食品，對減肥、美容、養胃都有好處。

男人到中年後容易患三高症，苦蕎茶在降低三高，調節腸胃，增強人體免疫力方面具有顯著療效。

黑苦蕎還含有其它穀物幾乎不含有的維生素P及硒元素，對高血壓、高血糖、高血脂都有輔助調節的作用，適合各類體態發胖的人長期飲用。

紅豆薏米是祛濕健脾的佳品。有利於腸胃的消化，能消去濕氣造成的水腫即虛胖，常飲用紅豆薏米能減輕體重益氣。很多朋友都喜歡用紅豆薏米當早餐，既可以祛濕，還可飽腹消水腫

紅豆薏仁的功效相信大家都非常清楚，而且紅豆薏仁茶對於減肥人士來說是非常好的，可以減掉臉上的肉肉，同時排除體內垃圾都有非常好的作用!

黑芝麻對皮膚中的膠原纖維與彈力纖維有很好得滋潤作用，可以改善維護皮膚的彈性，促進皮膚的血液循環，午後或者早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊，滋味好的同時有能養顏。

我們都知道黑芝麻具有降三高的作用，養發潤發固發。所以糖尿病人每天早上沖一杯黑芝麻核桃黑豆粉，不僅能降低血糖，還能補充腎氣不足，讓人更顯年輕。

大麥若葉青汁營養素很豐富，所以只選用此時期的幼苗為原料，是以自然的原理加速腸道蠕動，促排泄毒

提高胃腸的功能，促進腸道蠕動，通便、改善便秘，排毒養顏保持身材

每天吃飯稍微多一點，肚子就鼓起來，腸道積累很多油脂，越來越肥胖。

冬瓜荷葉茶很適合飯後飲用，帶走體內脂肪

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