女人用艾葉泡腳，能緩解痛經、改善宮寒，但有3個禁忌，別亂泡腳

艾草是一種藥房常見的中藥藥材，好處有很多。我們可以用艾草來進行驅蚊防蚊，女生吃艾葉可以調月經，有溫經止痛、驅寒的功效。因此深受人們的喜愛。那麼艾草泡腳的好處有哪些呢?哪些人不適合泡?我們一起來看看吧!

女人用艾葉泡腳，能緩解痛經、改善宮寒，但有3個禁忌，別亂泡腳

緩解痛經

現代生活，很多女性穿著較少，愛吃涼食，導致自己變成寒性體質，來月經還會痛經，這個時候用艾葉和生薑泡腳能夠很好的驅寒止痛。生薑辛溫，有祛寒解表的作用，艾葉是性溫，具有回陽、理氣血、逐濕寒等功效。用生薑艾葉泡腳就能很有效的緩解痛經的癥狀。有痛經的朋友可以試一下。

驅寒，祛濕

實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。

改善宮寒

艾葉有通十二經之效，可助調理陰陽。如果是血氣不通的宮寒女性，可以藉助艾葉來泡腳，疏通堵塞的血管，行氣活血。

除腳氣、腳癬

艾葉有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性地使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾葉泡腳的禁忌：

1、泡腳次數不宜太多，經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現供血不足的情況，容易出現頭暈、頭痛的情況，並且脾氣也會變得暴躁起來。

2、艾葉泡腳時間不能太長，30分鐘左右，泡腳時間如果過長會導致腦部供血不足。

3、一些疾病的人泡腳要尤其注意，比如說心腦血管疾病出現頭暈胸悶等癥狀，應該暫停泡腳，糖尿病患者尤其注意水溫，由於糖尿病肢端感覺差，容易燙傷。

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