做好幾件事，乙肝複發遠離你我他

目前的醫療水平尚不能根治乙肝，使得乙肝反覆發作，轉為慢性，有的甚至轉為肝硬化、肝癌，給廣大患者帶來許多煩惱，影響正常的生活、學習、工作。如果您是乙肝患者，處理好以下幾方面，可能會減少或推遲乙肝的複發。

1

營養

許多乙肝患者聽信所謂「民間傳說」，怕吃食物不當對肝臟恢復不利，嚇得這個不敢吃，那個也不敢吃，甚至平時連魚、肉、蛋都不吃，最終導致營養攝入不足，反而使病情恢復延緩。蛋白質是人體必需的幾種營養成分之一，蛋白質的不足會影響肝細胞的修復，影響病情的好轉。所以，不能盲目「忌口」，最好在醫生的指導下結合病情進行飲食調養。

2

休息

休息的早晚與好壞將直接影響肝病的輕重，恢復時間的長短。發現肝功能異常即應休息，避免繼續勞累。在肝病治療過程中也要好好休息，少操心，少活動，安心養病。在恢復期可適當散步，但不要跑步做操。肝功能連續正常兩次後方可逐步增加活動量直至正常的生活工作。值得一提的是在肝功能不穩定期間最好不要行房事。

3

護肝

肝臟出現問題肯定是要護肝的，但護肝是有講究的。首先不要盲目用藥，不要聽信不實廣告宣傳，應在醫生的指導下用藥。其次用藥的原則是「少而精」，不要見到有護肝作用的葯都拿來用，同時用藥太多反而加重肝臟負擔不利肝病恢復。再者，用藥停葯要遵醫囑。不能自己想吃就吃，想停就停，有的葯停用不當會引起病情反跳，值得注意。

4

抗病毒治療

抗病毒乙肝反覆發作的根源在於乙肝病毒，控制病毒不活動就可減少病毒對肝臟的損害。現在能控制病毒不活動的藥物不少，但都有嚴格的適應症和禁忌症，不是你想用就可以用的。如果有某種藥物適合你，你也應該了解該葯的作用和副作用，療程多長，費用多少，你是否能完成一個療程的治療。抗病毒治療最好不要半途而廢。乙肝治療應該是護肝加抗病毒，這樣才能達到標本兼治的作用。

5

定期複查

乙肝開始發病往往比較隱匿，癥狀較輕不易察覺，等問題比較嚴重的時侯才出現比較明現的癥狀和體征，到那時不僅耽誤了診治時間，還增加了身體痛苦和經濟費用。定期複查就能及時發現問題，及時診療。定期複查還能動態了解病情的演變，為下一步治療做準備。

「都是小事 做到位才有效」

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