中醫養生：長期大量的喝酒肯定會導致患上酒精肝，怎樣才能預防酒精肝呢？

俗話說的好商場如戰場，在當今社會中商場各處都瀰漫著硝煙的味道，有的人為了拿到一個訂單可以把自己喝的上吐下瀉，這讓當代很多人患上了酒精肝，酒精肝大部分都是由於長期的大量喝酒所造成的，在治療的過程中也有很多人走了彎路，既沒有治好酒精肝反而還讓自己的病情加重，今天我們就來講講酒精肝。

任何一個病情都分為輕度、中度、重度這三個時期，酒精肝也不例外，在輕度時期酒精肝患者一般都察覺不到，只是腹部有脹氣、有時會出現無力狀態，但是的到了中度，它的表現就很明顯了，會出現食欲不振、噁心等癥狀，這就要及時的去醫院就醫確診，如果是到了重度的酒精肝那麼肝臟極易發展為肝硬化導致大量出血，所以如果感覺到身體不適因在最快的時間內到達醫院。

還有的人把酒精肝太過的嚴重化了，正常的飲酒是不會造成酒精肝的，我們都知道肝臟是具有一定的解酒功能的，每天正常的飲酒不僅不會得酒精肝還可以幫助我們加速血液循環而且酒精還具有一定的殺菌功效，幫助我們清理食道的細菌。

在有已經查處患上酒精肝的患者是嚴禁飲酒的，如果繼續飲用就會導致癌變，所以在沒有康復恢復正常之前還是不要去碰酒為好。

那麼酒精肝患者該怎麼去調理肝臟呢？酒精會直接傷害到我們的肝臟使酒精肝病變，所以一定要禁止飲酒，在平時的飲食也要常吃點清淡的食物，以素食、營養為主，遠離油炸、麻辣、甜膩等食物，也要注意鹽的攝入，一定要多注意休息，讓肝臟得到充分的睡眠，才能慢慢調理好肝臟，多多運動增強體質防治疾病發生。

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