身體出現這9種癥狀，是糖尿病的早期信號！你該去查個血糖了！

健康 07-10

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糖尿病是慢性病，到目前為止只能控制血糖減少併發症，並沒有治癒的辦法。而更早確診糖尿病可以減少併發症的發生，所以需警惕糖尿病的早期徵兆。但是，血糖升高些許並不會馬上引起疼痛、昏迷等嚴重癥狀，所以不少糖尿病患者並不知曉自己患了糖尿病，偶爾一次測血糖才發現血糖高得驚人。但是，糖尿病並非沒有「苗頭」，人們平時多加留意身體的變化，還是可以及時「揪出」糖尿病。

那麼什麼癥狀是身體向我們發出的糖尿病信號呢？

1.時常口渴

口渴是糖尿病最先出現的癥狀。過去不喜歡飲水的人，猛然變得常感到口渴，並且夜裡發生口渴。有時渴得無法忍受。同時，喝水量比平時明顯增多，喝下去還覺得喉嚨發乾，總想喝水。這時就要懷疑是不是糖尿病了。血糖升高尿糖出現尿量增多失水血漿滲透壓升高口渴多飲。糖尿病越嚴重，多飲、多尿癥狀就越明顯。

2.飢餓感

糖尿病是由胰島細胞受損引起的，而胰島細胞所分泌的胰島素是分解葡萄糖的酶，因為胰島素的減少人體不能將糖轉化為能量補充自身消耗，於是只能反覆出現飢餓感，催促患者進食。不管吃多少，總覺得餓；並且喜歡吃甜食。

3.垃圾食品上癮

三天不吃爆米花、薯片就難受，這就是垃圾食品上癮了。當人體攝取含大量糖、鹽和脂肪的食物時，消化道會分泌出內生性大麻鹼，這種物質刺激人們的進食中樞，就會讓人感到飢餓，有暴飲暴食的衝動。此類食物進入體內消化速度快，容易導致血糖紊亂，長期食用會增加糖尿病風險。

4.吃飽就困

偶爾的一次不必擔心，但如果經常這樣，則可能是身體報警，表明現在的飲食結構有缺陷，如飲食中精製麵粉和含糖飲料、食物等簡單碳水化合物比重太大，這可導致血糖突然升高、胰島素分泌增多，使得胰島素受體無法正常發揮作用，細胞停止接收葡萄糖，導致過量的葡萄糖堆積在血液里。與此同時，胰腺則「努力」產生更多的胰島素。如此惡性循環，使得人體器官負擔過重，得不到休息，出現昏昏欲睡、體力透支等感覺。長此以往，將發生慢性胰島素抵抗。

5.小便次數增多

糖尿病患者血糖升高，大量的葡萄糖不能被機體利用，排入尿中，引起尿滲透壓升高，而腎小管回吸收水減少，尿量常增多。開始時是夜尿增多，由一次為二、三次，逐步變為白天排尿次數也明顯增多，尿量隨之增加，一天能排三至四公斤。

6.體重超標

超重的定義是體重超過理想體重的10%~20%，若超過20%以上，那就是肥胖了。多餘的體重可能來自於肌肉、骨骼、脂肪或者身體內的水分。

肥胖是產生2型糖尿病的一個重要原因。大多數糖尿病前期患者都有體重超標，特別是單純減少熱量攝入後，體重依然不減的人，更應提高警惕。