懷孕時身體有這幾個反應，可能是肚子里的娃缺鈣了，你要趕快補鈣

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很多的媽媽覺得懷孕的時候吃什麼都有害，身體有什麼不好的反應，也基本覺得是正常的，即便缺鈣了，媽媽們都覺得挺一下就過去了，再不就選擇吃一些食物進行補鈣，但是僅僅依靠食物來補鈣是不夠的，而且自己身體有缺鈣的反應，肚子里的胎兒也會缺鈣，所以如果真的缺鈣了一定要趕快補鈣，不然會影響肚子里孩子的健康發育。

從來不去補鈣，孩子抵抗力差

小庄在沒懷孕之前腿就偶爾的抽筋，小庄個子非常的高，她覺得自己沒有再吃鈣片的必要，偶爾的抽筋只要不著涼就好，等到小庄懷孕之後，小庄的腿還是會偶爾抽筋，但是小庄覺得自己習慣了，不是缺鈣，也就沒在意。

等小庄把孩子生下來，小庄非常的後悔，因為孩子免疫力特別低老是感冒，醫生表示孩子身體里缺少鈣，小庄才恍然大悟。

孕媽身體哪些反應說明需要補鈣了

1.小腿抽筋

如果小腿經常的抽筋，媽媽們就要重視了，這代表著血液中的鈣少了，因此肌肉開始痙攣，即便懷孕前也有小腿抽筋的癥狀，在懷孕之後可能更頻繁。

2.牙齒鬆動

如果媽媽們的牙齒鬆動或是牙齒脫落，媽媽們不要害怕，因為這很可能是缺鈣導致牙槽窩變淺和牙槽尖萎縮，牙齒就會變得不固定，就是鬆動脫落，如果牙齒鬆動媽媽們要儘快補鈣。

3.腰酸背痛

腰酸背痛是孕媽們的常有的現象，如果骨盆的位置特別痛，很可能是媽媽們身體里的鈣流失太過嚴重，導致骨質疏鬆等癥狀顯著，骨骼承受力加大，身體才會如此的疼痛。

4.高血壓

有的孕媽有妊娠高血壓，但是導致的原因非常多，有些是因為缺鈣導致的，媽媽們一定要去醫院做詳細的檢查，如果是缺鈣導致的要儘快補鈣。

因為懷孕後比懷孕前身體對鈣的吸收會更加的旺盛，缺鈣對胎兒影響很大，補鈣這件事媽媽們一定要重視起來，平時可以多吃含鈣高的東西，家裡也要常備著鈣片，但一定要購買孕婦專用的鈣片，多曬太陽增強鈣吸收。

我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是3歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑

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