都說女人是20年的公主，1天的皇后，10個月的貴妃，一輩子的保姆。這個意思就說呢，女人在父母那裡做了20年的公主，結婚的一天是皇后，懷孕十個月是貴妃，有了孩子以後就是家庭一輩子的保姆。好不容易給女人十個月的貴妃待遇。現在越來越多的育兒專家卻建議，女人在懷孕期間一定要多運動。適量的勞動可以改善睡眠，防止孕婦在孕期過胖，孕期選擇適量的運動還是不錯的。但是有些勞動也要適量，要有選擇。這裡就給大家盤點幾種家務孕婦最好不要做。

1.廚房做飯

在孕早期孕吐反應大，一般的准媽媽吃不下飯，而且是吃什麼吐什麼。所以建議這個時候少做家務，盡量不要進廚房，遠離油煙。這個時候的孕婦最好選擇躺著，遠離空氣污染比較厲害的地方，保持良好的心情，積極的應對孕吐。懷孕期間，建議寶媽少做家務，大多數的家務還是由另外的家庭成員來做，比如寶爸。

2.舉高

舉高這個動作在孕期是非常忌諱的。有上班的准媽媽需要爬高或者是拉捲簾門，這兩個動作都是非常危險的。小編身邊就有準媽媽因為做這種動作導致流產了。所以建議職場的那些准媽媽一些不確定安全的動作，不要去做。職場上也應該保護著准媽媽，減少准媽媽做危險動作。

3.不抬重物

不要抬重物，少做彎腰下蹲的動作。有的寶媽比較愛乾淨。懷孕好幾個月了，還在家裡蹲下擦地，打掃家裡的衛生死角。然而下蹲這個動作對腹部的胎兒卻是非常的不好的，會擠壓到胎兒導致困難。所以不建議寶媽，做一些幅度較大的動作。有的家庭樓層比較高，需要拿一些重物。這時候建議讓寶爸來拿。孕期拿重物，會導致子宮下垂，生產以後對身體也不好，孕期准媽媽們要愛護自己哦。

此外，寶媽如果心情不好，建議多散步走動。天冷的時候也要多加散步，不僅可以促進血液循環，而且可以呼吸新鮮空氣。運動很好，但也要適量嘛。嗯，大家覺得小編的建議怎麼樣？歡迎大家評論轉發點贊（本文由惠媽咪福利社原創，關注帶你一起長知識！）

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