感冒多喝水，到底有用嗎？

看大醫

公益權威健康科普平台

關注

感冒多喝水，到底有用嗎？

專家回復：

感冒這件事是分種類的，有病毒性感冒，有細菌性感冒。其中病毒性感冒又佔了絕大多數。

如果是細菌性感冒，經過檢查發現並確診了，那麼就是開抗生素的事了。這個在醫生那裡很好判斷，也很容易給你開具藥方，剩下的就是拿著藥方去藥房買葯就是了。

如果是病毒性感冒，抗生素是一丁點作用都起不了了。重複，一丁點作用都沒有。病毒性感冒基本上都是靠患者自身的免疫力來抵抗來解決問題的。自身的免疫力是哪來的呢？那就是身體里的免疫系統。

如果把人比喻為一個機器——其實人體本來就是大自然造出來的最為精密且高效的機器——的話，那麼新陳代謝就是機器在燃燒燃料並做功，體內的循環和微循環就是給機器輸送燃料和冷凝水的管道。

現在感冒了，說明機器出了故障。什麼故障呢？干消耗能量但是無法做出有用功，全變成熱量釋放了——可以理解為因為感冒而導致的發熱、發燒。那麼機器本身維持運營是有一個基礎燃料要求的，因為過熱所以是需要冷凝水多一些、多帶走一些熱量的。現在又因為不斷地大量釋放熱量，所以燃料和冷凝水的消耗自然就更快，自然需要不斷補充燃料和冷凝水。

燃料消耗更快，也就是身體里的能量儲存消耗更快，所以人在感冒以後會覺得身上酸軟，因為能量被拿去消耗放熱了。覺得口乾舌燥願意喝水，因為身體發熱，需要通過把水分變成了汗液並不斷蒸發來散熱。所以這就是為什麼剛才說的「燃料和冷凝水消耗更快」。

既然如此，大量喝水就可以使冷凝水更快地補充進來，促進燃料和冷凝水流動起來。別忘了這可不是單純為了放熱，這也同時帶動著免疫系統活躍起來，換句話說是可以促進身體自身恢復的，也就是「機器在自檢自修」。要相信人體強大的免疫力！

同時醫生一定會告訴你「要注意休息」，因為休息是一個主動減少能量消耗的過程，換句話說，可以讓身體——也就是機器——集中力量帶動免疫系統進行自檢自修呀。這樣感冒就能好得更快了。

你問我答

每期內容，都將與大家分享一個與健康相關的問題，如果：

1、您對本期內容有任何的疑問；

2、您有疾病或者健康養生方面的問題。

都可以在文章底部留言，看大醫專家團將及時為您解答！

老闆說多一條留言 午飯多給一個雞腿

一大波養生妙招悄悄靠近~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！