你信了半輩子的8個營養謠言,今天逐條粉碎
減肥
07-10
吃個蘋果補充維C、喝點雞湯補補身體、果蔬汁排毒養顏…這些關於食物的說法,你一定聽過很多,有些甚至被賦予「抗癌」、「減肥」等稱號。很可惜地告訴你,從現代營養學的角度來說,「出鏡率」高的食物沒那麼神奇。
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