瑜伽體式需要的不是完美，而是……

日復一日的堅持

你覺得呢?

練瑜伽想要有改變

那必需3個月以上

少於3個月的都是耍流氓

五年以後

你的心態和步伐都格外平和

你的事業和家庭都格外的和諧

目之所及，皆為歡喜

美麗都藏在曾經的汗水裡

沒有努力與付出

如何蛻變成蝶

瑜伽女神

任他歲月流逝

你自美麗依舊

任他時光荏苒

我自愛你如初

練瑜伽

做最好的自己

願每一位伽人

燦爛如花美麗依舊

瑜伽是什麼

就是能做到約束自己心靈的變化

其實沒有天堂和地獄之說

全看你自己是如何看待這個世界

如果你是積極樂觀的

那麼你的世界全是美好

瑜伽就是讓我們身心健康

陰陽平衡

瑜伽就是讓我們內心安靜平和不悲不喜

遇見瑜伽，是一種緣分

年輕時遇到了，是上天的祝福

年老時遇到了，是上圖的眷顧

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